今天是3月8日妇女节，作为直男，可能无法理解女朋友痛经的感受，不过你可以学习下女性痛经的原因以及如何缓解这种疼痛。

为什么女性会产生痛经？简单来说就是因为前列腺素。

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弄清为何会痛经，需要明确月经是怎么来的，你可以把月经周期看作是以受精为目的的循环，循环的开端总是从卵巢开始，大约有3-30可包裹着卵子的卵泡在这里发育成长。

与此同时，富含营养物质的子宫内膜开始增厚，经过两周左右的成长，只有一颗卵子能够突破重围，为的是与精子在输卵管相遇，而破裂的卵泡则变成黄体，分泌黄体素，刺激子宫内膜继续增厚，为受精卵着床做准备。

然而在大多数情况下，卵子无法找到配得上它的对象，而选择“自我毁灭”，同时因为无处可用，子宫内膜上层脱落出血，也就形成了月经。

而卵巢中，新一批卵子又开始了下一轮的循环，女性一生要经历400多次这样的循环，而根据调查数据，约有20%-90%的人会经历痛经。

其实痛经也分为不同的类型，除了小部分因为生殖器官病变而造成的继发性痛经，大约90%的痛经都属于原发性痛经，尤其是前两天最折磨人。

之所以会这么痛，最直接的原因在于子宫。

月经就像是子宫在挤番茄酱，当挤得太用力，子宫内壁的血管就会受到压迫，血液和氧气供应将会被暂时切断，于是引发疼痛的化学物质堆积在肌层，产生了痉挛性疼痛，这种过度的挤压，被称为子宫收缩异常。

导致收缩异常的原因有多种，其中前列腺素被一致公认为是主要的发病机制。

前列腺素存在于女性全身重要组织和体液之中，在子宫内膜中就存在两种，一种掌握着子宫的收缩，另一种则负责舒张，痛经的人，子宫里的这两种元素含量会增多，因此会导致收缩动作加大。

网络上盛传的是多喝热水，多喝红糖水，但并无科学证据表明这两种方式能够缓解痛感，而且后者还会诱发肥胖问题。

真正能够起作用的，其实是布洛芬和短效避孕药（请在医生指导下服用），布洛芬算得上是痛经女性的“救星”，它能够破坏前列腺素的合成，有效率达64%以上，而且它与吗啡等止痛药有本质的区别，所以不用担心上瘾。

所以下回女朋友再来亲戚痛得死去活来的时候，不要傻乎乎地只递上一杯热水，记得同时送上一枚布洛芬胶囊，相信她会感受到你的情意。