日前，OPPO联合中国医师协会睡眠医学专业委员会，正式发布了《2021都市打工人睡眠报告》（以下简称“报告”）。

2021都市打工人睡眠报告： 仅30.6%打工人时间达标-风君雪科技博客
睡眠质量报告（图片来源自网络）

报告显示，上班族睡眠质量不佳已成普遍问题，仅有30.6%上班族深度睡眠时间达标。

可见“鼾症”引发的睡眠健康问题不容忽视，但仅少部分用户对阻塞性睡眠呼吸暂停综合症有了解。

2021都市打工人睡眠报告： 仅30.6%打工人时间达标-风君雪科技博客
睡眠质量报告（图片来源自网络）

报告数据显示，当睡眠质量不好时，有近五成的上班族表现出记忆力下降、注意力不集中等症状。

报告也对睡眠习惯与生活方式之间的关系做了深入分析，其中包括通勤距离与睡眠、不同行业的睡眠状况、育儿对睡眠的影响等。数据显示，教育业、服务业、互联网行业是低质量睡眠“重灾区”。