据生命时报报道，如果打喷嚏扭头太过突然，转头和打喷嚏外力相加，椎动脉会受到明显牵拉。如果动脉本身恰好存在一定的缺陷，就可能导致动脉夹层分离，诱发脑梗。

浙江中医药大学附属第二医院神经外科副主任陈立表示，对于有症状的、中度以上的颈动脉狭窄，应考虑手术或者介入治疗。而对于轻度狭窄或者无症状的中度狭窄，进行药物治疗为主的综合治疗即可。

陈立提醒，及早发现、尽早干预和密切监测病情变化，是颈动脉狭窄防治的重要原则。控制血压、血糖，戒烟、戒酒，坚持合理运动等健康生活方式，对预防脑卒中有重要意义。

所以打喷嚏时扭头幅度不宜过大，用力不要太猛，尤其是中老年人在打喷嚏时要有意识地控制幅度，用肘部或纸巾遮掩即可。

打喷嚏时不要猛扭头：严重可致血管破裂！-风君雪科技博客