本文专家：刘永佳，哈尔滨市森林消防支队副支队长、灭火救援指挥部部长

不抛弃，不放弃。

生命有多脆弱，就会有多坚韧。

近日，长沙居民自建房倒塌事故的救援情况，一直牵动着全国人民的心。记者6日从湖南长沙居民自建房倒塌事故新闻发布会上获悉，这起事故造成 53人遇难，共有10人获救。

图源：央视新闻微博截图

但在远远超过72小时的黄金救援期，我们也看到了绝地求生的奇迹。

3日4时15分，一名被困88小时的女孩被成功救出，获救后她讲述了自救方式，被网友称为“教科书般的操作”。

图源：报道截图

5日0时02分，再救出一位女性幸存者，被埋压超过131小时。

在灾难发生时，自救和他救同样很重要，具备正确的自救方式意味着生的希望。

在感动与佩服女孩冷静自救之余，这些关键时刻能救命的知识，希望我们每个人都能了解，但也希望我们永远都用不到。

灾难发生时，我们首先要做的就是冷静下来，观察周围环境，寻找能利用的物品，保持生命体征、发出求救信号。

据悉，被困88小时的女孩就是有计划的使用半壶水、被子和手机等物品为自己延长了营救的时间。

水的重要性不言而喻，在极端条件下，身边的水资源有限，就需要我们合理利用，每一小时或半小时饮水50ml～100ml即可保持基本存活。但是如果不喝水，根据体质的不同，大约一周左右便会脱水导致器官衰竭甚至死亡。所以，如果身边没有水资源，我们也要尽可能创造条件饮水，必要时可通过尿液来补充身体水分。

倒塌环境的温度根据“深浅”程度的不同温度也会不同，如果被困区域相对较“浅”能看到光，证明有空气流动且与室外温度相差不大。但是在夜晚，春秋季节昼夜温差普遍相对较大，被子等物品可以保持体温。如果没有被子要尽量蜷缩身体，防止失温发生。

手机作为通信工具，在被困时可以向外界发送求救信号。如果发现手机没有网络信号，可以用它制造声音，如播放音乐、录制求救音频后播放等，使我们保持体力，帮助救援人员根据声音确定救援方位。

“揭盖子”救援？

在长沙居民自建房倒塌事故救援时，很多网友产生疑问，为什么不直接从顶部“揭盖子”救援？

主要因为事故房屋是垂直向下叠压式倒塌，再加上是自建房，部分楼层还进行过改造，建筑结构复杂。

发生倒塌后，钢筋、木材等各类建筑材料堆积、交错在一起，倒塌形成的“小杠杆”结构处于平衡状态。

救援现场，图源：湖南消防

如果采用挖掘机、吊车等大型救援设备，或安排救援人员到废墟上采取“层层掀开”的方式救援，不仅会破坏废墟结构，还会使本处于平衡状态的废墟再次出现塌方的情况，导致被困人员受到二次伤害，也会对救援人员的自身安全产生威胁。

建筑倒塌时，时间短、速度快、人员逃生难度大，人们往往来不及反应。

由于受建筑整体结构、建筑材料、建筑质量、地理环境等多种综合因素的影响，事故发生的前兆不是很明显。事故发生后还可能造成建筑内部电器、燃气、电力设备等设施毁坏，极易发生火灾甚至爆炸等次生灾害。

但是，如果是由于房屋老化等原因造成的非突发性房屋倒塌，还是有预兆的，例如：

● 房屋地面出现下陷或凸起、破裂、裂缝等现象。

● 室内承重墙出现裂痕，由细小向粗大不断蔓延。

● 受地基结构或地下水流等因素影响承重柱并发生形变，可能是凸起、歪斜、也可能是由于木质建筑材料原因，内部易被白蚊蛀蚀或腐朽导致承重力降低。

● 部分墙体发生倾斜，并伴有异响，墙皮和天花板出现大面积、无征兆脱落。

● 房屋出现不间断异响，类似于“吱喳声”、窸窣的爆裂声等。

如发现上述征兆，立即离开房屋，并远离到50米以外的安全地域。

遇到建筑物倒塌怎么办？

► 遇到建筑倒塌，第一时间寻找并靠近体积相对较大的物体，例如衣柜、床、桌子等木制品。这些物品具有一定的弹性，倒塌时周围会留下空隙形成三角区，留出生存空间的可能性较大。如果倒塌时正在床上，要快速趴到床下，借助床体保护，减少伤害。

► 如果被倒塌物掩埋，要冷静并保持体力，注意观察四周环境，寻找一切有利于生存的物品，如水杯、手机、被子等。

► 如果身边有金属器具或石块等质地较为坚硬的物体，要有规律的敲击这些物体发出声响，便于救援人员发现。

► 发生倒塌后，受建筑物结构材料等多种因素影响，手机信号也会受到影响，如果排除运营商SIM卡、手机外壳、基站、天气和被困深度等因素，手机还是会有信号的，与外界取得联系的可能性很大。所以，如果身边有手机，第一时间打电话求救。

● 远离玻璃或砖制品，防止因这些物品散落成碎块，造成伤害。

● 切记不要靠近楼梯，由于构造材质和结构的影响，它们是建筑物中最易被毁坏的部分。

建筑物倒塌自救，一定要注意观察四周情况，视情况选择求救方式，少说话、保持体力，利用好身边有助于维持生命体征和求救的物品，耐心等待救援。