夏天到了，吹空调已经成为应对夏季高温的主要方式。吹空调虽然可以有效解暑，但对于广大用户来说，空调也不能由着性子随便吹，因为一不注意就容易患上空调病。

很多人对此不屑一顾，认为自己吹了这么多年空调都没得过空调病。但实际上空调病的表现有很多种，比如肠胃不适、食欲下降、关节痛、皮肤，眼睛干燥、哮喘甚至是眼睛中风失明或其他身体部位中风、面瘫都有可能发生。

所以说不要觉得空调病是个小毛病，不正确使用空调，真的很有可能患上空调病，尤其是其中一些比较严重的空调病，一旦留下后遗症就是后悔终生的。

由于家庭开空调后不可能是全屋温度均衡的，同时室内外温差也会增大，如果室内空调温度开的太低，温差可能会出现10摄氏度甚至20摄氏度以上，这种一冷一热的交替，很容易让人的身体做出应急反映，导致人体无法快速调节，就容易造成健康问题。

同样，这种冷刺激还会让你血管极速收缩，影响血液循环流通，造成一些局部位置疼痛的问题，严重的就会出现中风和心梗。

此外，空调制冷的过程中会抽掉室内空气中的水分子，同时高速的空调风也会加速人体表面水分的蒸发，从而让你感觉到皮肤干燥眼睛干涩的感觉。

另外，如果空调比较脏的话，从空调中吹出的空气也会有二次污染的问题，比较容易引发哮喘及呼吸道感染。

所以说，导致空调病的原因有很多种，症状也有很多种，空调病也是一种泛指症状。

26度空调为宜。一般来说，最适合人体的空调温度一般在25度~27度左右，这也是为什么26度一直被推广。

其实开窗通风是最好的选择，开加湿器反而更加麻烦。经常开窗换气，不仅能补充空气湿度，还能保持室内空气的清洁。

。有两件事必须要做：每年开启前一定要清洁，以及定时开窗通风。如果你清洗过空调就知道空调有多脏，所以建议每个月清洁一次，甚至请人上门彻底清洁，做不到的也应该在每年开启之前用空调清洁剂进行清洁；

在使用过程中，定时开窗通风很重要，这样能够有效缓解细菌滋生问题，建议两三小时就关一次空调，通风十几分钟。

。新房一定要上这种无风感空调了，老空调不想换也没事，这种空调挡板可以说是小投入解决大问题的代表，不过也会让室温下降变慢，这点你需要知道。

，让空间内温度更均匀。

空调的风机循环能力有限，很多人都愿意通过开大风量增加循环，其实这种方式对人体并不健康，想要让室内温度更均匀，可以考虑使用空气循环扇辅助。空气循环扇就像是空气中的筷子，可以高效将空气搅匀，实现温度的均衡。