含维生素c的食物有哪些是为您推荐的内容，希望对您的学习工作带来帮助。

1、含维生素c的食物有哪些

维生素c是人体内必不可少的营养物质，它能够帮助维持人体的免疫功能，保持血管完整，并且促进非血红素铁的吸收，同时它还具有抗氧化、抗自由基、抑制络氨酸酶的作用，因此许多美白淡斑的护肤品中都少不了它的存在。维生素c不仅功能强大而且易于得到和吸收，我们在日常的食物中就能补充到。那么日常生活中含有维生素c的食物有哪些呢？蔬菜中有西红柿、南瓜、辣椒、红薯、芹菜、胡萝卜等，在水果中则有柠檬、柚子、橘子、猕猴桃、苹果等。

2、含维生素b6的食物和水果

含维生素b6的食物和水果选择上太多了，在日常生活中，我们所吃的食物里面，其实鸡肉维生素b6含量是最多的，如果缺乏维生素b6的话，可以经常多吃鸡肉，除此之外，鱼肉里面的维生素b6也非常的丰富，另外像蛋黄，动物肝脏，维生素b6也很多，比如牛奶里面就有维生素b6，100克的牛奶里面含有差不多0.3~0.03毫克的维生素b6，鸡蛋里面也有维生素b6。另外还有很多水果也含有丰富的维生素b6，比如在日常生活中，我们经常吃的哈密瓜，枇杷，龙眼这些水果，维生素b6是非常多的。

3、硬邦邦的食物有哪些?

硬邦邦的食物有压缩饼干、干鲣鱼等，硬度都十分高。压缩饼干的原料有糖、水、食盐、疏松剂、糖、酥油、面粉等。制成压缩徐冰需要经过搅拌混合、冷却、切片、烘烤、粉碎、压缩成型多个步骤。压缩饼干由于其饱腹效果和便携性，特别适合野外生存人员食用。干鲣鱼又叫“鲣节”，是产自日本的一种特别坚硬的食物，是日本料理必不可少的调味品。干鲣鱼的硬度堪比木头，如果想要将干鲣鱼添加到料理中，需要使用刨刀将干鲣鱼削成拨薄片。干鲣鱼之所以如此坚硬，和其费时费力的制作方式也有关，制作干鲣鱼的最后一步是长霉，需要半年以上的时间。

4、淀粉类食物有哪些

我们可以作为主食的东西里都含有淀粉，比如说可以做成粉条的红薯土豆和藕，还有平时吃的米饭，用来做点心或者面食的面粉，和夏天经常吃的玉米还有绿豆汤，包括一切豆子类的制品，这些都被归类其中。

不同食物中提取的淀粉有着不同的名字和制作办法，从面粉里提取出的小麦淀粉适合做凉皮和水晶皮类糕点，从玉米里提出来的淀粉能够用来做西式点心和冰淇淋，从红薯里提出来的可以用来做成粉条，其他的木薯淀粉则是珍珠奶茶里珍珠果的主要原料。

5、黄鹤楼送别里含看的意思的词有哪些

《黄鹤楼送别》文中表现看的有：俯瞰、眺望，表现出对友人的思念。

原文节选：

黄鹤楼俯临长江，飞檐凌空。李白和孟浩然一会儿仰望蓝天白云，一会儿远眺江上景色，都有意不去触动藏在心底的依依惜别之情。

终于，李白举起了酒杯说：“孟夫子，您的人品令人敬仰，您的诗篇誉满天下。自从我结识了您，就一直把您当作我的兄长和老师。今天您就要顺江东下，前往扬州，不知我们何日才能再见面，就请您满饮此杯吧！”孟浩然接过酒杯，一饮而尽，然后说道：“王勃说得好，‘海内存知己，天涯若比邻。’虽然我们暂时分别了，我们的友谊却像这长江的波涛永世不绝。”

岸边杨柳依依，江上沙鸥点点。友人登上了船。白帆随着江风渐渐远去，消失在蓝天的尽头。李白依然伫立在江边，凝视着远方，只见一江春水浩浩荡荡地流向天边……

6、含两个羧基的氨基酸有哪些

很多朋友对于生物学方面的一些知识都有所了解，也知道氨基酸是我们人体的主要构成成分之一。很多朋友有这样一个疑问那就是含两个羧基的氨基酸有哪些呢？其实含有两个羧基的氨基酸最常见的有谷氨酸以及天冬氨酸。它们二者都属于酸性氨基酸的一种，简写为Glu和Asp。其余还有甘氨酸、丙氨酸、缬氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸、脯氨酸、色氨酸、丝氨酸、酪氨酸、半胱氨酸、蛋氨酸、谷氨酰胺、苏氨酸、天冬氨酸、赖氨酸、精氨酸、组氨酸。它们的本质就是分子中具有氨基和羧基两种不同的官能团。

7、哪些食物含铁高易吸收

菌菇类的产品、海产品的食物还有就是豆类的制品，这些食物中含有的铁含量非常的高，非常方便吸收，菌菇类产品里面含有铁含量非常高的类似干木耳、干香菇以及干冬菇等等这些食物中含有的铁含量非常的高，其中干木耳当中含有的铁含量非常的高，其次是干香菇，最后是干冬菇，海产品里面含有的食物当中铁含量最高的是豆腐干，蔬菜水果当中含有的铁含量也非常的高，水果蔬菜是最容易被吸收的，所以现在很多人喜欢吃水果蔬菜，水果蔬菜当中芝麻酱含有的铁含量最高。

8、abc c的成语有哪些

ABCC式词语是指前两个字不同，后两个字相同的四字词语，主要表现在四字成语方面。常用的有大名鼎鼎、烈日炎炎、春雨绵绵、人心惶惶、无所事事、想入非非、人才济济、文质彬彬。

傲骨嶙嶙 白发苍苍 白雪皑皑 波光粼粼 薄暮冥冥 不过尔尔 不甚了了 长夜漫漫 此恨绵绵 大才盘盘 大腹便便 大名鼎鼎 谠论侃侃 得意洋洋 颠毛种种 钉头磷磷 独行踽踽 风尘碌碌 风尘仆仆 风度翩翩 风雨凄凄 福寿绵绵 俯仰唯唯 负债累累 顾虑重重 瓜瓞绵绵 怪事咄咄 关情脉脉 含情脉脉 好善恶恶 鸿飞冥冥 虎视眈眈 饥肠辘辘 吉祥止止 剑戟森森 空腹便便 苦海茫茫 来势汹汹 泪眼汪汪 两手空空 聊复尔尔 路远迢迢 妙手空空 磨刀霍霍 目光炯炯 暮气沉沉 怒气冲冲 其势汹汹 气喘吁吁 气势汹汹 气息奄奄 千里迢迢 情意绵绵 秋波盈盈 秋水盈盈 群雌粥粥 热气腾腾 人才济济 人情汹汹 人心皇皇 人心惶惶 人言籍籍 人言藉藉 人言啧啧 杀气腾腾 神采奕奕 生机勃勃 生气勃勃 瘦骨嶙嶙 书空咄咄 书声琅琅 书声朗朗 死气沉沉 逃之夭夭 天理昭昭 天网恢恢 天下汹汹 铁板钉钉 铁中铮铮 童山濯濯 万里迢迢 万目睽睽 威风凛凛 温情脉脉 文质彬彬 无所事事 喜气洋洋 相貌堂堂 想入非非 小时了了 小心翼翼 硕果累累 烈日炎炎 想入非非 伤痕累累 忧心忡忡 亮光闪闪 金光闪闪

9、含草酸的食物

含草酸的食物还是非常常见的，比如在日常生活中，我们最为常见的菠菜就含有草酸，这一点很多朋友都非常的熟悉，差不多100克的菠菜里面就含有1333毫克的草酸，草酸含量还是非常高的，除此之外韭菜的草酸也很多，100克的韭菜差不多有162毫克的草酸，另外100克的蒜苗或者是小白菜，含有的草酸差不多也有100多毫克。另外水果里面也有草酸，比如100克的香蕉里面只有0.7毫克的草酸。其实在日常生活中，很多食物里面都含有草酸，草酸这种物质，很多食物里面都含有一些。

10、维生素c的故事课文

维生素的故事

两千年前，古罗马帝国的军队远征非洲。在烟尘蔽日，飞沙漫漫的沙漠上，士兵们长途跋涉，吃不到水果和蔬菜，便大批大批的病倒。他们的脸色由苍白变为暗黑，紫红的血丝从牙缝中一丝一丝地渗出来，浑身上下青一块紫一块；两腿肿胀，关节疼痛，双脚麻木而不能行走，纷纷栽倒在沙漠中，这就是坏血病的综合症状。

15—–16世纪，坏血病曾波及整个欧洲。1519年，航海家麦哲伦率领船队向大西洋进发，到达目的地时，原来200多人，活下来的只有35人。1593年，英国海军一年中坏血病患者竟达1万多名。这些患者全身软弱无力，肌肉和关节疼痛难忍，牙齿肿胀出血，水手们因此而惶恐不安。

18世纪中，坏血病的灾难更加疯狂地席卷了整个欧洲大地，英法的航海业也因而处于瘫痪状态。直到18世纪末，一个叫伦达的医生发现，给病情严重的病人每天吃一只柠檬，这些人竟像吃了仙丹一样迅速见效，半个月全部都恢复了健康。成功的消息给人们带来了战胜凶神的希望。自此，人们才知道令人恐怖的坏血病原来可以用简单的橘子或柠檬来治疗。在伦达医生的建议下，海员航海时每天都要服用柠檬汁，来预防坏血病的发生。根据英国海军部统计：1780年海军中患坏血病死亡人数为1457人，而采用伦达医生的办法后的1806年便骤减到一人。到1808年，坏血病便在英国绝迹了。英国的水兵和海员由此便有了“柠檬人”的称号。并一直延续到今天。

伦达医生用柠檬汁战胜了坏血病，挽救了成千上万人的生命。一百年后的1932年，科学家们终于从柠檬中分离出这种神奇的物质——维生素c ，并命名为抗坏血酸。随着时间的推移，越来越多的维生素种类被人们认识和发现，维生素成了一个大家族。人们把它排列起来便于记忆，维生素A BC等几十种，维生素对人体的抗衰老、防心血管病、抗癌方面的功能得到了越来越多的肯定。维生素从此登上了历史的舞台，成为人类健康的功臣。

11、维生素C的故事作者

佚名。

《维生素C的故事》是以爱科学为主题的，也是一篇介绍维生素C作用的科普小品。文章写了哥伦布带领船队在大西洋探险中遇到了“海上凶神“的怪病，部分被留在荒岛上的病重船员靠吃野果子存活下来，由野果子人们发现了人体不可缺少的维生素C。

文章采用故事的形式，借助于曲折的情节，生动地向读者介绍了维生素C的有关知识。这是一则富有情趣、生动感人的科普故事，文章不仅向读者介绍了维生素C的发现经过，给人以科学知识的教育，而且以生动的情节让人感触颇深。从而告诉我们一个深刻的道理：许多科学的新发现都是在生活实践中经过细心观察、反复研究才获得的。

本文虽然是一篇扣人心弦、趣味十足的故事，但教学时不能局限于故事本身，而要上升到发现维生素C的前后经过，以及维生素C对人体的重要作用。拟由“难道秘密在野果子里面“这一点突破，理解全篇。哥伦布的感情变化也是应该适当兼顾的。

12、维生素c的故事教案

教学目标：

　　1、正确、流利、有感情地朗读课文。

　　2、学会本课9生字，两条绿线内的5个字只识不写。理解由生字组成的词语。

　　3、了解维生素C的发现过程，了解维生素对人体的作用，懂得任何发现、创造都离不开细心的观察与实践。

　　教学重难点：

　　能够清楚地说出维生素C被发现的过程。

　　教学准备：

　　多媒体课件

　　教学过程：

　　一、揭示课题，导入新课

　　今天我们来学习第十七课《维生素C的故事》（齐读课

板书）

　　你知道什么是维生素吗？

　　生交流（维生素又称“维他命”在我们人体中含量很少，但是却是不可缺少的）

　　那么对于咱们今天要讲的维生素C你知道它有什么作用吗？

　　生自由交流资料：维生素的作用。

　　师：是呀，维生素C对我们的人体有这么大的作用，关于它的发现，我们还有一个感人的故事，今天就让我们一起来走进这个故事看一下吧。

　　二、初读读课文

　　1、检查课文预习情况，学生读课文。

　　2、读准字音，读通句子

　　三、研读课文

　　通过你预习课文，你知道维生素C是怎样被发现的？

　　生交流

　　师：通过同学们的交流老师也发现，在维生素C的发现过程中有一个人物是功不可没的，他就是——哥伦布（出示大屏幕），看，这就是16世纪伟大的航海家哥伦布，今天我们在这个故事中认识了他，他是一个怎样的人呢？现在请你结合课文中的句子来谈一谈。

　　（小组合作交流）

　　1、通过第一自然段体会航海生活的艰辛，同时学生体会到哥伦布等一群人是勇敢，勇于冒险探索的人。

　　2、体会哥伦布对船员的关心：噙着泪说明了什么？

　　生：不忍心

　　自责

　　感动的泪

　　师：但他还是点了点头？

　　生：无奈（体会航海不比其他，当时多一个人就是多一个负担，为了大多数人，只能牺牲少数人作为代价）

　　省略号（情感的延续）

　　指导朗读（配乐朗读）：请你再来读船员感人的话语。

　　3、哥伦布胜利返航却没有凯旋而归的喜悦，你能体会到什么？

　　指导朗读。感受人物

13、维生素c的故事概括

《维生素c的故事》是一篇介绍维生素C作用的科普小品。文章采用故事的形式，借助于曲折的情节，生动地向读者介绍了维生素C的有关知识。从而告诉我们一个深刻的道理：许多科学的新发现都是在生活实践中经过细心观察、反复研究才获得的。

课文节选：

几个月过去了，哥伦布的船队终于胜利返航了。船离那些重病船员所在的荒岛越来越近，哥伦布的心情也越来越沉重。这次探险的成功，是用十几个船员的生命换来的呀！哥伦布这么想着，船不知不觉已经靠岸。

正在这时，十几个蓬头垢面的人从岛上向大海狂奔过来。这不是那些船员吗？他们还活着！哥伦布又惊又喜地问道：“你们是怎么活下来的？”“我们来到岛上以后，很快就把你们留下的食物吃完了。后来，肚子饿的时候，我们只好采些野果子吃。这样，我们才一天天活下来。”

“难道秘密在野果子里面？”哥伦布回去以后，就把这些船员起死回生的奇迹讲给医生们听。后来经过研究，人们发现野果子和其他一些水果、蔬菜都含有一种名叫维生素Ｃ的物质，正是维生素Ｃ救了那些船员的生命。

原来，所谓的“海上凶神”就是“坏血病”，它是由于人体内长期缺乏维生素Ｃ引起的。当身体内补充了适量的维生素Ｃ，坏血病就不治而愈了。

14、维生素C的故事答案

一、艰苦艰难艰辛课程路程程度适合适应适中秘密神秘秘书物质本质质量

二、完成练习。

1、不光而且

2、围绕第一句话写的。生活非常艰苦航海充满危险。特定称谓

三、根据课文内容填空略。维生素C发现的经过:哥伦布带领船队在大西洋探险中遇到了叫做“海上凶神”的怪病，部分被留在荒岛上

的病重船员靠吃野果子生存下来，由此人们发现了人体不可缺少的维

生素C。

四、体会感情

1、因为船队航行不到一半的路程就有十儿个船员病倒了，并且没有办法救治。

2、因为他不愿意把病重的船员留在荒岛上同时被病重船员识大休顾大局的精神感动。因为他很无奈，害怕病重的船员把病传给其他人。

3、因为他以为会看到船员的尸体，心里很难受。

4、航海家 感情丰富关心下属顾全大局。