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• 加碘盐好还是无碘盐好
• 吃加碘盐真的好吗
• 哪些人不可以吃加碘盐
• 哪些人要吃加碘盐
• 甲状腺病人要慎吃加碘盐

随着健康观念的传播，很多人都喜欢研究健康食谱，食盐，作为生活中必需的调味品，该要如何选择呢？,

加碘盐好还是无碘盐好

因人而异。

很多人购盐第一选择就是加碘盐。碘元素是人体所必需的微量元素，以前很多人因为体内缺乏碘元素而引起青少年甲状腺肿大、孕妇孕育死胎或者畸形胎儿，食盐加碘就成为了补给碘元素的主要途径之一。相应的，不缺碘就可以食用无碘盐。

吃加碘盐真的好吗

不同的区域食盐标准不同。

中国幅员辽阔，每个区域碘含量都不一样，有些区域的市民通过正常饮水和进食可以为身体摄取高含量的碘元素，可以食用无碘盐，例如北京、河北、天津、内蒙古、山东、河南等省份。

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过期的啤酒能洗头发吗 1 过期的啤酒如果没有异味和明显的变质现象，是可以用来洗头的;如果啤酒发出明显酸臭味，并出现沉淀物质，就最好不要用来洗头了。 过期啤酒洗头发的好处 2 啤酒中的啤酒花是一种桑科植物，含有蛇麻酮，苦酸等营养成分和许多抗菌物质，用啤酒洗头发，不但能使头发光亮润泽，还可以治疗头皮瘙痒，防止头发干枯脱落。 啤酒洗头发的正确方法 3 1.用温啤酒洗湿头发，揉搓头皮15分钟左右，然后用温水洗净，再用普通的洗发水冲洗，坚持使用一段时间，可以去头屑，止痒，使头发更加光泽柔软，并且使头皮感到舒适。 2.将头发洗净擦干后，根据头发的多少，取啤酒30-50毫升不等，均匀涂在头发上，用手按摩头发和头皮，大约15分钟后用水将头发冲洗干净，然后再用30毫升啤酒按上述方法重新涂在头发上按摩，并用梳子梳理，是让头发自然风干，这个方法最好在夏秋季使用，坚持数次，使头发光泽滋润，还能促使头发生长。 什么发质适合用啤酒洗头发 4 头发干枯分叉，打结的人，用啤酒护理头发，可以使头发变得柔顺光滑;有头皮屑和头皮油脂分泌旺盛的人也可以用啤酒洗发，可以起到去头屑的作用。

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哪些人不可以吃加碘盐

北方城市的饮用水、沿海城市的海产品都是碘元素的获取渠道之一，所以，北方城市和沿海城市可以通过食物补给碘元素，不用特意购买、食用加碘盐。

哪些人要吃加碘盐

加碘盐主要针对西部地区和山区，这两个区域是中国碘元素缺乏的主要地区，每天食用加碘盐可以帮助身体摄取碘元素，从而，避免缺碘导致的甲状腺功能亢进，引起甲状腺疾病。

随着健康观念的传播，很多人都喜欢研究健康食谱，食盐，作为生活中必需的调味品，该要如何选择呢？,

甲状腺病人要慎吃加碘盐

甲状腺疾病的症状比较复杂，多碘或者少碘都有可能会影响甲状腺情况，缺碘会引起甲状腺疾病；不缺碘的人群吃了大量加碘盐也有可能会引起甲状腺症状；另外，甲状腺患者不适宜补给加碘盐，以免刺激体内甲状腺激素的合成，加重甲状腺的症状。

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