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• 脾胃失调：前额长白发
• 肝火旺盛：两鬓斑白
• 肾气不足：后脑勺长白发

不同部位长白头发原因，大家有没有发现，现在白发已经不再是老年人的象征了，很多身边的伙伴们，无论男女老少，不少人都出现了不同程度的白发。可如果你以为白发单单只是肾虚的表现，那可就大错特错了！不同位置、不同表现的白发，预示着不一样的健康问题，得区别对待。,

脾胃失调：前额长白发

前额对应的反射区是脾胃，如果前额长白发应调理好脾胃。

脾胃不好的人常常腹胀、腹痛、胃酸，口淡不渴、四肢不温、大便稀溏。还有的人经常伴有口臭、食欲过旺，或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利，这些都是脾胃虚寒的症状。

养护方法：可每隔三、五天煲一次姜丝粥。

原料：鲜姜3克，粳米60克。煲粥的时候，把鲜姜切丝和粳米一起下锅煮至稀烂，早、晚饭时可趁温热喝上1～2碗，吃的时候还可以根据个人口味撒些芝麻盐。

作用：鲜姜辛温，具有散寒发汗、温胃镇痛、杀菌抗炎的功效，用它治疗虚寒型胃炎、溃疡型胃炎都有不错的疗效。

肝火旺盛：两鬓斑白

两鬓对应的脏腑反射区是肝胆。

肝胆火偏盛的人，要么脾气暴躁，要么爱生闷气，并常伴有口干、口苦、舌燥、眼睛酸涩等症，这些都是由肝胆火旺引起的，进而致使脾胃受伤。

热门文章简读《喝完酒多久可以开车》

喝完酒多久可以开车 1 建议酒后不开车。 每个人的身体素质都不一样，有些人新陈代谢快，对酒精的代谢速度也快，有些人代谢慢，身体对酒精的分解也慢，俗话说“喝酒不开车，开车不喝酒”既然喝了酒就不要开车了，让家人来开或者找个代驾吧。 喝完酒12小时能开车吗 2 因人而异。 有些人喝酒多，喝醉了即使12个小时以后，血液中酒精的含量也会超标，所以，检验喝酒后能不能开车的标准是血液中的酒精含量，而不是距离喝酒过去了多长时间。 喝完酒多久查不出酒驾 3 大量饮酒的一般在24小时以后才能开车，饮酒少的话就看饮酒者的解酒能力和体重了，如果喝酒后需要马上去往另外的地方可以事先找好代驾，让代驾开车。 喝酒不开车，开车不喝酒 4 酒后驾车会影响人的判断能力、反应能力，视觉上很容易产生视觉模糊、重影现象，性格也相对更为激进，驾车时比平时更容易发生状况，因此，在对自己和家人负责任的前提下不建议喝酒后开车。

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养护方法：饮食要以清淡为主，多食粥和莲子，如八宝粥、莲子粥、莲子白木耳粥、莲子心茶。还可饮用玫瑰花茶、山楂茶。如果口苦、口干严重，宜多吃莲子心和苦瓜。

除了饮食以外，情绪不好也是引起上火的原因。所以，此类白发人群要保持轻松愉快的心情，可增加一些颐养心性的文体活动。

肾气不足：后脑勺长白发

后脑勺对应的反射区是膀胱经。

膀胱经虚弱的患者常伴有尿频、遗尿或尿失禁、小便不畅等症状。因为膀胱的主要功能是贮尿和排尿，所以，这类患者较之常人不易憋尿。而膀胱的排尿功能和肾气的盛衰有密切关系。

养护方法：可用食疗调护。益肾的饮食应男、女分别对待。

男性宜食用：动物肾、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黄鳝、泥鳅、虾、公鸡、核桃仁、黑豆等。

女性宜食用：干贝、鲈鱼、栗子、枸杞、首乌等。

此外，男性及女性，还要根据自己是肾阳虚还是肾阴虚有所选择的养护肾气。

热门文章简读《戒烟有什么好处》

有益于提高自己的生活质量 1 不吸烟，你就不必把钱化为烟雾，也不必花钱治疗因吸烟带来的支气管炎等呼吸道疾病，而且你还可以用省下的钱更健康的享受生活。 有益于他人的健康 2 烟草燃烧时产生的烟雾中所含化学物质被他人吸入后同样会影响他们的健康，而这些人恰恰是你身边的最亲近的人，如父母、妻子、儿女、朋友、同事等。你的吸烟行为还可能导致儿女的效仿，他们还处于生长发育中，吸烟会对他们造成更大的危害。 有益于树立良好的形象 3 尤其是给孩子树立良好的榜样，同时还能在异性面前保持较好的形象，增加自信心，提升能戒烟而自豪的成就感，与家人关系也会有所改善；戒烟还可以使你更专注于工作而提高工作效率；即使在禁止吸烟的场所也不会感到受限制。 有益于你自身的健康 4 戒烟会使你患吸烟相关疾病的可能性大大降低，使你口气清新，牙齿更白，精力会更充沛的生活和工作；戒烟还能使你的皮肤有质感和弹性。

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