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• 夏天小孩能泡脚吗
• 夏天怎么给小孩洗脚
• 泡脚的注意事项
• 1、水量不可太少
• 2、泡脚时不宜三心两意
• 3、泡桶注意卫生清洁
• 4、饭后半小时内不宜泡脚
• 5、泡脚后勿立刻睡觉

小孩子一直都是妈妈们最用心照顾的，都说泡脚对身体好，有的妈妈也已给自己小孩泡脚，那么夏天小孩能泡脚吗？下面一起来看看吧。,

夏天小孩能泡脚吗

夏天最好不要给小孩泡脚。

经常用热水给孩子泡脚不利于其足弓发育。脚部结构复杂，在幼儿时期，宝宝的足弓还没有形成，骨头和关节很有弹性，脚底堆积的脂肪也会使足弓不明显。所以当他们站立时脚底比较平，且这种“平”足会一直延续到6岁，直到他们的脚钙化定型，足弓才会显现。

常用热水给幼儿洗脚或烫脚，足底韧带会遇热变松弛，不利足弓发育形成和维持。足弓发育不良不仅容易造成脚部永久性畸形，还可能使脊柱的生理弯曲发生变形，严重时甚至使大脑、心脏、腹腔的正常发育受影响。因此，不建议经常给孩子热水泡脚。

夏天怎么给小孩洗脚

给孩子洗脚，要提前给他准备个专用的洗脚盆，不能和其它的或大人的盆子混用。要让孩子养成爱卫生爱干净的好习惯。可以适当的添加一些盐，能加速血液循环，杀菌止痒。尽量先倒热水让盐充分的划开，然后再兑入凉水。

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选水 1 尽量选软水，避开碱性水 现代科学研究证明，水对茶的影响主要来自于两个方面：水中的矿物质和水的酸碱性。 水中有多种矿物质，含量丰富、影响最大的一般是钙离子和镁离子，它们的含量可以用水的硬度来衡量，含量越高，水就越硬。 硬水烧开之后，钙镁离子会抑制茶多酚的溶出，而茶多酚不仅是茶之“功效担当”，对茶的风味也至关重要。抑制了它的溶出，难免茶汤寡淡、茶香低浊。因此，要尽量选择硬度低的水。 若是用碱性水冲泡，茶多酚不稳定，很快会氧化。那些氧化程度低的茶，如绿茶、黄茶和铁观音，正常汤色应该是明亮的浅绿、浅黄或者黄绿色。如果是碱性水泡的，就会很快变成红浓的颜色。 一般来说，现成的纯净水就比较适合泡茶。若想再进阶，可以买个酸度计来测酸碱性，再买个电导率仪来测量水的硬度。 煮水 2 自来水需要煮久一点 一沸：当水如鱼目，微微有声时； 二沸：缘边如涌泉连珠； 三沸：势若奔涛、腾波鼓浪。 煮水要大火快煮，而不要文火慢煮。当水连续冒泡，煮到二沸或是刚刚三沸时，水的活性是比较好的。如果煮得太久，水中的含氧量降低则活性降低，即水“煮老”了，对茶汤影响也不好。 如果使用自来水泡茶，需要煮稍久一点。自来水沸腾时，把烧水壶的盖子打开，保持沸腾一分钟左右，能够除去一部分消毒残留的氯，降低异味。 选器 3 不同的茶要使用不同的茶具 绿茶：宜选玻璃杯或玻璃壶，方便观赏其在水中舞动。不宜选紫砂壶，绿茶所需水温低，而保温性强的紫砂壶会闷坏绿茶。 红茶：用玻璃茶具或白瓷茶具，可以便于观察红茶的汤色和金圈。 普洱茶：尤其是老普洱茶，适宜用紫砂壶。紫砂壶具有独特的双气孔结构，透气性好，能够减轻普洱茶存储时产生的一些异杂气，茶的层次、韵味更好。 比例 4 严格控制茶水比例 1.安全比例 当难以实现茶水分离，比如旅途中或使用马克杯时，将茶水比例严格控制在1.5:100（即100毫升水对应1.5克茶）这一“安全比例”，即使一直闷泡也不会苦涩。 2.日常比例 日常泡茶中，建议用1:30（即30毫升水对应1克茶）的茶水比例，更适合多次冲泡品饮。

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温度控制在38~40℃之间，水量以没过整个足部为宜，浸泡3~5分钟即可。洗完捏捏脚，通过对脚的按摩刺激达到舒经活络、防病治病的作用，并且有助睡眠和生长发育。

泡脚的注意事项

1、水量不可太少

泡脚最好用较深、底部面积较大的木质桶或搪瓷盆，能让双脚舒服地平放进去，而且最好让水一直浸泡到小腿。

2、泡脚时不宜三心两意

做泡脚时不要看书、看电视，这样容易达到“引火归元”的效果。

3、泡桶注意卫生清洁

如泡脚桶不清洁彻底或者桶壁内没有进行抗菌处理，脚上细菌就容易残留在桶壁内，造成对脚部的反复 感染，因此选择好的泡脚桶十分重要。

4、饭后半小时内不宜泡脚

它会影响胃部血液的供给，长期下来会使人营养不良。吃完饭后，体内大部分血液流向消化道，如果饭后立即用热水泡脚，本该流向消化系统的血液转而流向下肢，日久会影响消化吸收而导致营养缺乏。因此，最好饭后半小时再泡脚。

5、泡脚后勿立刻睡觉

泡脚后不能马上睡觉，趁着双脚发热的时候揉揉脚底，及时穿好袜子保暖，待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。

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夏天加湿器能降温吗 1 夏天用加湿器降温的效果不大。 加湿器是增加空气湿度的效果，如果是在气候干燥的北方，在空调房里可以适当的使用加湿器，因为对皮肤来说理想的湿度是65%。然而，在这个炎热的季节，人们习惯开着空调散热，所以室内湿度常常会达到30%左右，这是非常干燥的状态。所以在建议使用空调的时候，同时使用加湿器来改善室内湿度。 值得注意的是，如果室内湿度较大的话，是不利于散热的，会有一种闷热的感觉，因此，是否使用加湿器要根据房间的湿度而定。 夏天如何室内降温 2 隔热窗帘 所谓的隔热窗帘，其实与传统窗帘一样，都才薄薄一片，但价格却非常便宜，不到几千元，就可以利用布本身的材质及编织技术，让光线与热源反射，能有效抑制室内温度上升，并具防止透视的作用，从屋外无法看见室内情形，非常有效地阻隔热度与调节光线，提升冷暖房的效果，帮助节省能源。 空间对流 空间对流的话，屋内就会凉快许多，特别是高楼的房子，如果有流动的风，连电扇都可免吹。当然，若是没办法采用自然风对流，那么运用电风扇配上冷气，也是一个快速冷房的好撇步，最重要的是还可以省下大大电费哦! 凉席的选择 在床上铺凉席是传统的降温法，可选择的凉席、枕席的材质有草、亚麻、竹纤维等。夏天容易出汗，卧室寝具尽量选择那些天然、透气、环保的纺织品，例如纯棉、亚麻、竹纤维、莫代尔等材质，具有较强的吸湿性，触感舒适柔软，长时间使用也能保持清爽。 避免多种电器同时使用 许多电器都可以发出热量，如冰箱、电灯。如果你仍旧使用着空调，最好不要在空调机旁边放上大型的电器，如电视、电脑什么的。因为从这些电器中发出的热量会导致空调长期的运行。这些电器才是使你房子变热的关键。

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