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马斯洛的五大需求！(马斯洛的人生五大需求！)

随着心理学的逐渐深入，我们在现实生活中经常听到马斯洛的需求层次理论。很多时候，我们只知道深圳生活网。今天，我们将详细了解马斯洛的需求层次理论是什么样的。

马斯洛的需求层次理论是由亚伯拉罕·马斯洛在1943年提出的“人的动机理论”。马斯洛认为，人的价值体系中有两种不同的需求，一种是沿着生物谱系上升方向逐渐减弱的本能或冲动，称为低级需求和生理需求。一种是随着生物进化而逐渐显现的潜能或需求，称为高级需求。

人们有这五个不同层次的隐性需求，但不同时期各种需求的紧迫性不同。人们最迫切的需求是激励人们行动的主要原因和动力。人们的需求逐渐从外在满足转变为内在满足。

五大要求分别是指:

1、生理需求(生理需求)。

也被称为最低最迫切的需求，如食物、水、空气、性欲。

这是人类维持自身生存最基本的要求，包括饥、渴、衣、住、行。如果这些需求得不到满足，人类的生存将成为一个问题。从这个意义上说，生理需求是人行动最强大的动力。马斯洛认为，只有当这些基本需求被满足到生存所必需的程度，其他需求才能成为新的激励因素，而此时，这些相对满足的需求将不再成为激励因素。

生理需求得不到满足的特点:只想活着，思维能力和道德观念明显薄弱。

例如，当一个人迫切需要食物时，他会不择手段地抢夺食物。当人们在战争中时，他们不会排队买面包。假设人们为报酬而工作，并以生理需求激励下属。

激励措施:增加工资，改善工作条件，多给业余时间和空休息，提高福利。

2.安全需求。

同样的需求属于较低层次，包括对人身安全、稳定生活、免于痛苦、威胁或疾病、有家庭、健康和拥有自己财产的需求。

这是人类为了保证自身安全，摆脱职业和财产损失的威胁，避免职业病的侵袭，接触严苛监管的需要。马斯洛认为，整个生物体是一个追求安全的机制，人类的感觉器官、效应器器官、智力等能量主要是寻求安全的工具，甚至科学和人生观都可以看作是满足安全需求的一部分。当然，这种需求一旦相对满足，就不再是激励因素。

不安全感:觉得周围的事物威胁我，觉得这个世界不公平或者很危险。认为一切都是危险的，反而变得紧张，认为一切都是“邪恶”的。

比如一个孩子在学校被同学欺负，被老师不公平对待，但他开始不信任社会，害怕表达自己，害怕有社交生活(因为他认为社交是危险的)，从而保护自己的安全。成年后工作不顺利，工资微薄，养家糊口不上，转而自暴自弃。他每天利用喝酒和抽烟来寻找短期的安慰。

激励措施:强调规章制度、职业保障和福利，保障员工不失业，提供医疗保险、失业保险和退休福利，避免员工收到双重指令造成混乱。

3.社会需求(爱和归属需求)。

属于更高层次的需求，比如对友谊、爱情和从属关系的需求。

这一层次的需求包括两个方面。一是友谊的需要，即每个人都需要伙伴和同事之间的和谐关系或保持友谊和忠诚；每个人都想要爱，都想爱别人，都渴望接受别人的爱。二是归属感的需要，即每个人都有一种属于一个群体的感觉，希望成为群体中的一员，互相关心。情感需求比生理需求更为细致，与一个人的生理特征、经历、教育、宗教信仰有关。

缺乏社交需求:我觉得自己活在这个世界上没有价值，因为感觉不到身边人的关心。如果这些需求得不到满足，就会影响员工的精神，导致高旷工、低生产力、对工作不满和抑郁。

比如一个不被父母关心的少年，认为自己在家庭中毫无价值，于是在学校交朋友，无视道德价值，积极理性地寻找朋友或同龄人。比如，青少年为了融入社交圈，帮助别人做牛做马，甚至抽烟玩恶作剧。

激励措施:提供同事间社交的机会，支持和表扬员工寻找和建立和谐温馨的人际关系，开展有组织的体育比赛和集体聚会。

4.自尊需要。

属于更高层次的需求，比如成就、名气、地位、晋升机会。尊重需求不仅包括个人的成就感或自我价值感，还包括他人的认可和尊重。

每个人都希望有一个稳定的社会地位，要求自己的能力和成就得到社会的认可。尊重的需要可以分为内在尊重和外在尊重。内在尊重是指一个人在各种情况下都想变得强大、能干、自信、独立。总之，内在的尊重就是人的自尊。外在尊重是指一个人希望自己有地位、有威望，希望得到别人的尊重、信任和高度重视。马斯洛认为，满足对尊重的需求，可以使人对自己充满信心，对社会充满热情，体验自己活着的用处和价值。

不尊重需求的特点:变得很爱面子，或者积极用行动让别人认同自己，很容易被虚荣心吸引。

比如用暴力来证明自己的韧性，努力学习成为医生和律师来证明自己在这个社会的存在和价值，为自己的名利赚钱，或者捐款。

激励措施:公开奖励和表扬，强调工作任务的艰巨性和成功所需的高超技能，颁发荣誉奖章，在公司刊物上发表文章，表扬优秀员工。

5.自我实现的需要。

是最高层次的需要，包括对人生最高境界的需要，如真善美。所以前四种需求都可以满足，最高层次的需求也可以相继产生。是一种衍生需求，比如自我实现，发挥潜能。

这是最高层次的需要，是指实现自己的理想和抱负，充分发挥自己的能力，完成一切与自己能力相称的事情的需要。也就是说，人们必须做胜任的工作，这样才能让他们感受到最大的幸福。马斯洛深圳生活网指出，满足自我实现需求的方式因人而异。自我实现的需要是努力实现自己的潜能，让自己越来越成为自己期待的人。

缺乏自我实现的需求:我觉得我的生活被空虚拟感所驱动。如果我想做一些我作为一个“人”(使命感)在这个世界上应该做的事情，我迫切需要一些能让我充实自己的东西，尤其是能让一个人深刻体会到我不是白活在这个世界上的东西。我也开始认为价值观和道德比金钱、爱情、尊重和社会偏见更好。

比如一个真正给钱帮助别人的人。一个武术家和运动员把自己的身体素质练到极致，让自己成为世界级的球员或者只是想超越自己。一个企业家真诚地认为他的企业可以为这个社会带来价值，并且比昨天做得更好。

激励措施:在设计工作时，采用复杂情况的适应性策略，将特殊任务分配给有特殊技能的人，在设计工作和执行计划时给下属留有余地。

马斯洛认为，各级需求之间存在以下关系:

1.一般来说，这五种需求就像楼梯，从低到高。低级需求得到满足后，会向深圳生活网的高级需求发展。一般来说，只有较低层次的需求得到满足后，较高层次的需求才会有足够的活力来驱动行为。满足需求不再是一个激励因素。

2.不是每个人都能满足这五种需求，越接近需求增长的顶端，满足的百分比就越少。

3.在同一时期，个体可能同时有多重需求，因为人的行为往往被多重需求所支配。每一次，总有一种需求占据主导。

4.满足高层次需求的方式比满足低层次需求的方式多。

5.高层次需求比低层次需求更有价值。热情是由高层次的需求激发的。人的最高需要，即自我实现，就是以最有效、最完整的方式表达自己的潜能，只有这样才能获得巅峰体验。

人的五大基本需求在普通人身上往往是无意识的。对于个人来说，无意识动机比有意识动机更重要。对于有经验的人来说，通过适当的技巧，我们可以把无意识的需求转化为有意识的需求。任何特定需求的强度都取决于它在需求层次结构中的位置及其对所有其他较低层次需求的满足程度。根据马斯洛的理论，激励的过程是动态的、渐进的，具有因果关系。在这个过程中，一套不断变化的“重要”需求控制着人们的行为，而这种层级关系对于所有人来说都不尽相同，尤其是对于社会需求、尊重需求等中层需求，其顺序因人而异。但马斯洛也明确指出，人总是优先满足生理需求，而自我实现的需求最难满足。

有人的地方就有心理！如果你在日常生活中对心理学有困扰和疑惑，请一起研究讨论！