想要拥了白皙亮丽的肌肤，除了平时的日常保养以外，体内的调理也是非常重要的，接下来让我们一起去看看美容养颜秘方之如何全身美白。

提亮你的皮肤，滋养你的皮肤，拥有白皙的肤色

首先，瓜子混合蛋清

做法:取西瓜籽、桂花、橙子适量，按3:1:1的比例混合，切碎研磨，然后加入米汤拌匀，再加入一些蛋清，加热，待凉后服用。

二、大麦百合粥

做法:首先取适量薏米、百合，用清水洗净。然后在温水中浸泡20分钟，加入足够的水将薏米煮至开花，使汤变稠，升温后饮用。具有很强的美白保湿效果，让肌肤显得自然白皙。

第三，蜂蜜花生枣

做法:取花生、红枣、蜂蜜适量，按1:1:2的比例混合；首先将花生和红枣用温水浸泡，放入锅中煮沸，用小火煮沸20分钟，加入蜂蜜调味，汁液粘稠时关火。可以美白，改善肤色。

四.绿茶美白

做法:首先准备十个葡萄干和两个去皮的菠萝，放入榨汁机将渣榨汁备用；然后将一个绿茶包放入沸水中浸泡15分钟。浸泡后，拌入之前榨好的果汁，加入一些柠檬汁和蜂蜜，搅拌均匀。具有美白和抗衰老的功效。

唐永和公主沐浴豆食谱

白芷60克，显齿蛇葡萄90克，白芨90克，白附子90克，茯苓30克，白术90克，桃仁30克(泡汤去皮)，杏仁30克(泡汤去皮)，沉香30克，鹿角30克，麝香10克(细磨)，黄豆粉500克，糯米200克

使用方法:将桃仁、杏仁用热水浸泡，去皮，麝香研成细粉。然后取3碗淀粉水(淀粉水的制备方法:将大米与玉米一起煮熟，放入冷水中加热，浸泡5~6天，然后过滤出来备用)，将其煮沸成沸水，慢慢将鹿角胶掺入其中，然后取洗净的糯米，放入，一起煮成粥。把粥摊成很薄的饼，放在太阳下晒干。然后，粥饼、白芷、藤茶等。捣碎成细粉，过筛，加入大豆粉，混合均匀，加入白酒和蜂蜜，加热倒入上述药物中，混合均匀，晒干。然后加入麝香，近距离储存。使用时，取适量放入浴缸，或擦洗身体。

功效:清洁皮肤，促进皮肤血液循环，防治各种皮肤病；滋润肌肤，令肌肤柔软、芳香、白嫩。

熬夜，皮肤干燥

美容秘方:保湿+振兴舒敏。

方法:滋润细胞，激活循环。

护肤就像炖萝卜、生萝卜、酱油，无论如何都很难入味，直到汤汁完全渗透才会充分膨胀。人类的皮肤也是如此。用乳液保养皮肤，皮肤必须彻底了解乳液的水分，才能完全渗入皮肤细胞，激活循环。

做皮肤水分保养时，宜增加保养时间和步骤，减少事后使用的乳液、精华或面霜的量，有助于重现皮肤的湿润感。