为怀孕做准备(怀孕前必须做的7件事)

小生命的诞生可以给一个家庭带来幸福。为了有一个健康的宝宝，夫妻双方在怀孕前一定要注意这七件事。

首先，这对夫妇应该在怀孕前三个月戒烟戒酒。

香烟中的尼古丁和葡萄酒中的乙醇对精子和卵子有害。因此，在怀孕的前三个月，夫妻双方都应该戒烟戒酒，让体内的尼古丁和酒精浓度在血液中为零。

第二件事:夫妻在怀孕前三个月要谨慎用药。

怀孕与药物密切相关，但怀孕4-5周后才能发现。因此，在计划怀孕时，你应该从怀孕的前三个月开始谨慎使用药物，尤其是抗生素或感冒药。一般来说，在医生开处方之前，包括她的丈夫在内，有必要解释一下你的怀孕计划，因为许多药物也会损害精子。

第三件事是在怀孕前2-3个月停止避孕。

如果采取口服避孕药或避孕环避孕，应在准备怀孕前至少1个月停止使用避孕药2-3个月，并经历一次正常月经。一旦在服用避孕药期间意外怀孕，应及时向医生说明，避免口服避孕药中含有大量合成孕酮对胚胎发育的影响。

第四件事是在怀孕前3个月开始服用叶酸补充剂。

叶酸是胚胎神经系统发育的重要营养素。一旦女性身体出现缺陷，就会影响胚胎的神经管发育，导致无脑儿、脊柱裂、脑膨出的出生。

第五件事，怀孕前三个月身体要积极储备营养。

为了让精子和卵子更有活力，我们应该从孕前3个月开始多吃瘦肉、鸡蛋、鱼虾、动物肝脏、海鲜、豆类和豆制品、新鲜蔬菜和时令水果，这也可以弥补早孕反应对身体摄入营养的影响。

第六件事是咨询专业医生，体检。

夫妻一定要去医院体检，不仅要检查目前的健康状况，还要让医生提前了解过去的疾病史，并以此为依据制定怀孕计划。

第七件事是积极治疗体内存在的疾病。

如果发现异常情况，如心脏病、糖尿病、肝炎、子宫肌瘤、肺结核、甲亢、性病、肿瘤、性病等，或者检测结果异常，暂时不宜怀孕，必须立即治疗，待疾病治愈后再怀孕。如果是不治之症，明智的选择是咨询专业医生关于怀孕的可能性和危险性，然后再做是否怀孕的决定。

如果你有做父母的打算，就看看以上七件事，提前做好相关的事情，等待宝宝到来。