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• 吃煮土豆会增肥吗？
• 吃水煮土豆真的减肥吗？
• 吃煮土豆会胖吗
• 早餐吃水煮土豆，中餐和晚餐吃老干妈，不吃会重几斤。
• 一天吃两次煮土豆或者正常大小的土豆泥可以减肥吗？？
• 听说吃熟土豆可以减肥，真的？

吃煮土豆会增肥吗？

　　其实土豆本身的能量并不高，100克67卡，而且还非常有营养呢！属于减肥食品，几乎是营养素最全的一种蔬菜了

　　重要的是我们吃土豆的方式，如果把土豆当做是主食来吃，而且用蒸煮的方式来做，都可以减肥，他的能量比米和面低很多。我们一般都是把土豆当成是菜，又炒又炸的，土豆又很吸油，这样一来热量就很高了。最惨的是，炒土豆片，或者是烧土豆这样的菜本身热量就不低了，可是又超级下饭，所以就会吃下去很多热量了 。没有办法，我也是一吃这种菜就能吃2碗饭，为了自己不长胖还得忍着

吃水煮土豆真的减肥吗？

　　不要吃土豆，吃地瓜吧，可以当饭吃，别吃太撑，喝普洱茶

吃煮土豆会胖吗

　　土豆啊 你好冤枉

　　土豆里水分占70% 淀粉只有30%不到 比米饭面条什么的好多了~而且土豆很肚子 吃了又解饿又不会像吃米饭那样长那么多肉~

　　我最爱吃土豆泥了~很健康~建议你土豆泥+金枪鱼罐头+蔬菜~好吃又营养~

早餐吃水煮土豆，中餐和晚餐吃老干妈，不吃会重几斤。

　　这个一天肯定没效果，但你又能坚持几天呢？最好就是少食多餐，尽量自己做，水煮菜补充维生素，防止便秘，还可以刮油，饮食清淡，喝粥加水煮菜，少放调味料，坚持三天，应该就可以少一斤多了，我就是这样子瘦的，妞，健康的瘦，才能持久，

一天吃两次煮土豆或者正常大小的土豆泥可以减肥吗？？

　　土豆很有营养，可以的，多少做些瑜伽效果会更显著。望采纳

听说吃熟土豆可以减肥，真的？

　　不太好,想减肥还得要早上吃好,中午吃饱，晚上吃少，另外要记住

　　少吃多运 动 ， 多喝水，少吃油腻的食物

　　多吃清 淡的食物，晚上九点后别吃东西

　　一个 月就 可以减7 到8斤呢，绝不会反弹哦

　　祝；早日减肥成功