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  • 材料
  • 练习步骤
  • 糯米粉的营养功能

手工元宵的做法(元宵的制作过程)豆果料理2021-04-01 20:25:34

今年正月十五，自制汤圆庆祝元宵节。

由&繁华而失落，君辞&

材料

一斤糯米粉

花生馅适量

一点黄油

一把菠菜

练习步骤

1.这是我做饭剩下的芝麻花生馅。

2.黄油取出后，在水中加热至融化。

3.将融化的黄油倒入芝麻花生馅中，用筷子搅拌均匀，放入冰箱冷冻备用。

4.这时准备糯米粉，将开水倒入糯米粉中。

5.筷子搅拌成叙利亚状，糯米粉揉成球状，以不粘为准，少量分几次加入。

6.这是揉好的面团。

7.把面团揉几下。

8.这是菠菜汁做的球(水烧开，菠菜放进去煮，沥干水分，破壁机放入菠菜泥)

9.这是冷冻芝麻花生馅。

10、馅料和面团，分别揉成小剂量。

11.将面团胚搓圆压平，然后包入准备好的馅料中。

12.老虎嘴一闭。

13.胖乎乎的饺子做好了。

14.菠菜的颜色很有治愈效果。

15、咬下去，香！美味的

16.哇，太好了。

17.我们广西北海人，都比较喜欢煮鸡蛋的酒糟。我还放了一些汤圆进去煮，真的很好吃。

18.糯米酒也是我自己做的！需要教程吗？

糯米粉的营养功能

糯米味甘，性温，入脾、胃、肺；具有补中、健脾、养胃、止汗的功效，对脾胃虚寒、食欲不振、腹胀腹泻有缓解作用。糯米有收敛作用，对尿频盗汗有很好的治疗作用。

做好吃的有技巧，我的每一道菜都有小妙招。你可以直接搜索“豆果”查看我的食谱！

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