天山雪菊的效果！(雪菊的功效与作用)

雪菊是很多人都不知道的东西，所以你不能随意选择，否则对你的健康没有任何好处。当你选择雪菊的时候，你应该先了解它，这样当你使用它的时候，你就会知道如何去做，这样你就可以很好地保护你的健康。雪菊有什么功效和作用，怎么吃？也有很多方面。

剧雪的药用价值更多，其深圳生命网对改善人类疾病很有帮助。但是在使用剧雪的时候，也要注意深圳生活网的方法，那么剧雪的效果和作用以及深圳生活网的吃法有哪些呢？

剧雪功效

整棵草又甜又平。具有清热解毒、祛湿的作用。用于急慢性痢疾、眼睛红肿、湿热痢疾、痢疾等。

1.调整三高。

菊花具有高效降血脂、软化血管、清除体内垃圾、达到体液平衡的功效。对冠心病、高血脂、糖尿病有特殊疗效。

2.卫生保健

剧雪具有清肝明目、益肝滋阴、美容通便的功效。

3.排毒养颜。

由于昆仑雪菊具有清除体内垃圾的功效，有利于减脂减肥、排毒养颜。

4.提高睡眠质量。

长期饮用昆仑雪菊对经常失眠的人也很有效。

5.抗菌消炎。

中医认为野菊花性凉，具有疏风清热、解毒消肿、健脑明目的功效，对肺炎、鼻炎、支气管炎、咽喉肿痛有明显疗效。因此，它具有杀菌、抑菌、消炎、预防感冒和慢性肠炎的作用。

雪菊的贮藏。

薛菊珍空保存最好。锡瓶、瓷罐和彩色玻璃瓶是最好的保存容器。其次要用铁罐、木箱、竹箱，其中在干燥的北方不宜用竹箱。塑料袋和纸箱是最差的。茶叶容器应干燥、清洁、无异味。

雪菊的食用方法。

选择硬度较低的矿泉水，水温应在煮沸后立即冲泡。透明的玻璃杯或壶是茶具的最佳选择，这样可以观察汤的颜色。汤的颜色红了就可以喝了，水可以多次更新而不失去味道。剧雪汤的颜色是琥珀色的红色，这是唯一一种有红色汤汁的菊花茶。它不仅有淡淡的药香，还有上等红茶的味道。气味无穷，入口始终甘甜醇厚，滋味非凡。

1.普通饮酒者(日常保健、失眠、减肥美容等。):每天1-2克，每次可冲泡5-6次，或直至颜色基本褪去。如果饭后喝，对经常失眠的人有很好的效果。

2.三高的预防和调节:每天2-4克，每锅可冲泡5-6次，直至颜色基本褪去。

3.高血压、高血脂、高血糖患者:每日4-6g，长期饮用可用剧雪代替茶叶。如果用茶壶冲泡，每壶2克菊花可以冲泡4-5次(比如茶壶容量为250毫升)。通常连续饮用雪莲一个月左右，三高症状明显改善。

4.因为它有降血压的特性，建议根据自己的体质和血压来使用。

5.搭配使用:昆仑雪菊2克，黑枸杞5-10克，沸水冲泡泡茶。功效:清肝明目，降脂降压。

6.失眠者:每天煮3 ~ 5克水，对经常失眠的人特别有效。

女性饮用雪菊的好处。

滋养心肌

昆仑菊含有菊醇、野菊花内酯、氨基酸、微量元素等多种活性成分。水提取物能明显保护心血管系统，增加心输出量，增加心肌供氧，保护缺血心肌的正常生理功能。

减肥美容

由于昆仑雪菊具有清除体内垃圾的功效，有利于减脂减肥、排毒养颜。

提高睡眠质量。

长期饮用昆仑雪菊对经常失眠的人也很有效。

女性不宜喝雪菊的时期。

女性不宜喝茶的第一个时期:月经。

1.因为经血此时会消耗体内大量的铁，女性应该多补充富含铁的蔬菜和水果，比如菠菜、葡萄和苹果。

2.但是如果我们习惯在吃饱的时候喝茶，茶中的单宁酸含量高达50%，会阻碍我们肠道黏膜对铁的吸收，大大降低铁的吸收程度。

3.因此容易与食糜中的铁或肠道补血药中的铁石沉淀。

女性不适合喝茶的第二个时期:孕妇怀孕，不适合喝茶。

女性不宜喝茶的第三个时期:孕妇临产前不宜喝茶过多。

所以，昆仑雪菊虽然有很多好处，但也要注意一些常识性的东西，不要盲目享受昆仑雪菊的效果。

由于野雪菊在高海拔地区生长环境恶劣，干花一般都会破碎，所以最好放在漏茶的锅中冲泡。高海拔纯野雪菊药性强，根据身体情况适量饮用。