一、外部环境：

1.开空调、用风扇。总之尽快带走吹出来的热量。

2.给进风口和出风口足够的空间。确保吸进去足够的冷空气，并且热空气可以被吹出去，并且注意避免循环吸气，把吹出去的热风又吸回来。

二、内部环境：

1.硅脂换用导热系数高且持久的。一般来说信越7921/7868这类即可，便宜性能高。

2.经常清除风扇出风口的灰尘。时间久了，风扇跟鳍片对接的地方往往积攒了一层很厚的灰尘，把出风口堵死了肯定热。

3.自己有手艺的可以改造。加热管、换更强的风扇、或者干脆换更强的散热模组。例如我正在使用的一台微星GP62，可以把原有的4热管模组更换为6热管模组，效果不错。

三、软件环境：

1.非重度玩家可以信任Windows电源模式当中的平衡模式甚至节能模式。Intel 6代及更新的CPU，由于SpeedStep技术的存在，负载与主频之间的响应是比较灵敏的，几乎不会怎么损失性能，却能降低不少发热量。

2.Intel CPU用户可以使用官方的Intel XTU软件给CPU、核显降电压。这软件原本是超频用的，功能非常强大。笔记本多数不能超，但是用它来降电压是好的。例如我的i7 6700HQ核心和核显可以分别降低0.17V和0.13V，降温效果极其明显。

3.微星、蓝天模具用户可以下载自家的控制中心，其它玩家也可以用一些第三方的软件，自定义风扇转速曲线。在噪音能接受的范围内让风扇转的更快，总是对散热有所帮助的。

如果你这三类都处理好了，电脑还是特别烫，要么是轻薄本，要么是散热模组设计有问题（比如我就见过单根热管压I7 4720HQ的笔记本，确实热的爆炸）。

前者可以考虑求助官方，不同版本的BIOS可能对功耗限制有不同的设定，就相当于牺牲性能换低温。后者……算了，又不是不能用，下台电脑买好一些的吧。