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桥本甲状腺炎饮食(桥本甲状腺炎饮食，桥本甲状腺炎吃什么好)

桥本甲状腺炎是生活中的常见病，对人们的健康影响很大。所以发现桥本甲状腺炎一定要及时治疗。那么日常生活中对桥本甲状腺炎饮食有什么了解呢？如何预防桥本甲状腺炎？让我们一起来看看吧。

慢性淋巴细胞性甲状腺炎(CLT)，又称自身免疫性甲状腺炎，是一种以甲状腺组织为抗原的慢性自身免疫性疾病。桥本首次在医学期刊上报道4例，故命名为桥本甲状腺炎(HT)，是临床最常见的甲状腺炎症。近年来发病率迅速上升，据报道已接近甲亢的发病率。这种疾病是儿童和青少年甲状腺肿和获得性甲状腺功能减退的最常见原因。

CLT的病因不明。因为家族聚集现象，常发生在同一个家族的几代人中，且常合并其他自身免疫性疾病，如恶性贫血、糖尿病、肾上腺功能不全等。，认为CLT是环境因素和遗传因素共同作用的结果。环境因素主要包括感染和饮食中碘过量。近年来，许多研究表明，易感基因在发病中起着一定的作用。

1.增加碘的摄入量

慢性淋巴细胞性甲状腺炎患者应增加食物中碘的含量，提高血液中碘的浓度，为甲状腺激素的合成准备充足的原料。

2、均衡饮食和营养

吃高蛋白、低脂肪、低糖、高维生素的食物，从少吃多餐到定时定量。多吃新鲜蔬菜和水果。

3.多吃高纤维素食物。

包括绿叶蔬菜、粗粮和许多水果，如蔬菜中的大白菜、芹菜、空白菜，粗粮中的大豆、绿豆、燕麦，水果中的枣、花生等干果，都含有丰富的纤维素。

4.放疗期间的饮食

术后因放疗时恶心、呕吐、食欲下降，可每日服一剂，水煎服，分两次服，直至症状消失或基本控制。

5.吃得清淡。

多吃新鲜蔬菜、水果和营养丰富的瘦肉、鸡鸭、甲鱼、淡水鱼、蘑菇、银耳、百合、桑葚等食物。

6.避免刺激性食物。

如有甲减，忌湿热或刺激性食物，如碘、辣椒、羊肉、浓茶、咖啡等。

7.宜用性味温和的食物。

如谷类、豆类、果蔬类，常吃生梨、生莲藕、芹菜、百合、甲鱼、鸭蛋、黑鱼、贻贝、瓜菜。

8.注意高营养的食物。

饮食上注意高营养的食物，忌食辛辣，同时，给予辅助治疗。可以使用人参皂苷Rh2抗癌产品(Rh2保命元素)，可以补益元气，调理身体，抑制癌细胞生长增殖，提高手术成功率。同时对提高癌症患者的食欲很有帮助，能有效改善腹胀、恶心、呕吐、食欲不振等症状。

临床表现

1.发展缓慢，病程长，早期无症状。发生甲状腺肿时，病程平均2 ~ 4年。

2.常见全身乏力，许多患者无喉部不适，10% ~ 20%患者甲状腺区有局部压痛或隐痛，偶尔有轻度压痛。

3.甲状腺多为双侧对称弥漫性增大，峡部和锥状叶常同时增大，或单侧增大。甲状腺往往随病程逐渐增大，但很少压迫颈部，造成呼吸和吞咽困难。触诊时，甲状腺质地坚韧，表面光滑或细沙状，也可呈大小不一的结节状。一般与周围组织无粘连，吞咽时可上下移动。

4.颈部淋巴结一般不肿大，但少数病例也可伴有颈部淋巴结肿大，但质软。

外科疗法

有些病人的甲状腺被完全切除了。经过三天的治疗，病人会发现所有的症状都消失了。但甲状腺切除后会诱发免疫力下降，身体机能受损，容易导致残疾和死亡，还会带来甲减。而且摘除手术对临床医生的手术经验要求很高，风险很大。所以不推荐这种治疗桥本甲状腺炎的方法。

抗甲状腺激素疗法

随处可见用药物来抑制甲状腺内的碘组织和甲状腺激素的合成。虽然在用药期间可以改善症状，但是一旦停药，就会诱发疾病的发作。长期用药还会导致皮肤病变、白细胞减少、发热、咽痛、肝功能异常等药物过敏。

碘-131疗法

利用碘-131参与甲状腺激素合成是治疗桥本甲状腺炎的一种相对安全有效的方法。但投入临床治疗后，人们发现不仅容易带来甲减，更可怕的是这种治疗方案会增加癌症和白血病的发病率，其辐射原理是人体无法承受的。

第一，积极锻炼，提高抗病能力。

第二，尽量避免头颈部X线照射，尽量减少接触强辐射。

第三，保持愉快的精神，防止情绪内伤是预防本病发生的重要方面。

第四，避免碘摄入过少或过多，保持甲状腺健康。

桥本甲状腺炎的预防

1.避免高剂量碘的摄入。

慢性甲状腺炎患者服用大量碘后，甲状腺容易变硬，被误诊为甲状腺肿瘤。有些患者容易出现亚临床甲减。亚临床甲减患者在服用大量碘后，很容易进展为临床甲减。对于慢性甲状腺炎患者，尽量避免服用大量的碘。

2.避免使用雌激素。

避免使用雌激素，因为它会促进甲状腺癌的发生。

3.避免甲状腺功能减退。

这种疾病有发展成甲状腺功能减退的自然趋势。无论是在病中还是病后，都要时刻关注甲状腺功能的数据，哪怕是对甲减的发生做出反应，及时治疗。

因此，预防慢性甲状腺炎的根本是保持身心健康，增强自身免疫力，避免强辐射。有这种家族史的人应该时刻注意自己的甲状腺健康。生病后要做好饮食控制，避免碘和雌激素的吸收。否则，慢性甲状腺炎合并其他甲状腺疾病时，将更难治愈。

结论:想要预防桥本甲状腺炎，必须保持身心健康，增强免疫力，避免强辐射。有家族史的人要多注意身体。患桥本甲状腺炎后，要控制饮食，忌碘。只有做到这些，才能尽快康复，恢复健康。