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  • 红薯叶窝头的热量是多少？

其实红薯叶的热量和馒头差不多。100克(2倍)窝窝头的热量约为200-250焦耳。窝窝头一般以全谷物为主要原料，纤维素含量很高，对身体很有好处。

红薯叶窝头的热量是多少？

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窝窝头含有丰富的蛋白质、氨基酸、不饱和脂肪酸、碳水化合物、粗纤维、微量元素和人体必需的矿物质，是一种低脂低糖的食品。

窝头是用玉米粉或混合粉做成的。大的重半斤左右，小的也有两三双。窝头的形状是上小中大空，呈圆锥形。

窝窝头是由玉米粉和黄豆粉混合而成，蒸熟后每一口都有粗粮的味道，味道鲜美。因为窝窝头不是发酵面团，而是固体面团，一般吃两三口就饱了。