一共分为六个部分吧~
一，原硬盘系统完整备份/
二，拆机换硬盘/
三，在新硬盘制作原macOS系统/
四，在新硬盘制作原macOS和win双系统/
五，优化做好的两个系统至最佳状态/
六，备份新硬盘两个系统/
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下面是正文。
【一，原硬盘系统完整备份】
电脑原硬盘我做的是win10和MAC OS双系统，如果单系统的话，那就把我写的win系统那部分如何备份废话直接自行省略。
首先进入windows系统，自己用工具或者你知道的命令，把系统优化至开机速度最快，补丁全都打好的运行最好的状态，然后重启，重启时按住“option”按键，切换至macOS系统，连接你的移动硬盘，备份你的macOS系统，苹果系统用时光机器备份就可以了，推荐单独用一个移动硬盘作为 “时光机器”，因为用作时光机器后，这个硬盘会被格式化成hfs+，普通模式这是苹果电脑才能识别的硬盘，而且只能用于时光机器，苹果系统下不能往里传输东西，但是呢，其实在windows系统下装一个小插件就可以读取这种苹果硬盘了。很多人建议是那种把一个硬盘分成两个区，一个区用exfat作为两个系统共享区间，一个区hfs+用作时间机器，我开始就是这么做的结果发现如果你经常把这个硬盘在两个系统下进行传输和拷贝操作的话，会非常不稳定，经常会出现在macOS下能正常读取硬盘切换到windows系统下就找不到硬盘了，最后必须重新格式化移动硬盘才能用，可以考虑我现在用的这种方式~整个硬盘格式化成用hfs+同时在windows系统下装插件读取来使用硬盘的话会更稳定（之前用分区的方法，用不到一星期就出问题，现在我用后来这种方法已经两个月了，没有出现问题）。
到这里为止，现在应该已经说明白了如何把原硬盘的macOS系统备份到移动硬盘里。那我就继续说明如何把原硬盘的windows系统备份到外置硬盘里。下载winclone（问问度娘就有了，发平台的文章不能带链接）最新破解版，这个软件需要签名安装，按照破解教程操作就可以了（以上应该不是什么重点，所以不详细说明了，需要详细说的是后面这段，不按后面“温馨提示”这样操作，无法用winclone成功恢复备份）~
【温馨提示】由于macOS 10.11以上系统新增加了系统完整性保护的SIP，如果你想使用winclone恢复镜像，必须要把它关闭，如果这个功能不关闭，是没有办法使用winclone来安装windows的！！具体方法如下：
1.开机按住【command+r】键，进入恢复模式
2.进入后打开【实用工具】—【终端】
3.输入命令csrutil disable关闭。如需要打开，同样的步骤输入命令csrutil enable（这波操作后面我有配图）
按照上面这些个步骤，在移动硬盘里备份好mac os和windows双系统后，可以进行下一个最激动人心，也最凶险的拆机换硬盘步骤了 ！
【二，拆机换硬盘】
既然你要换苹果硬盘，首先你得买苹果硬盘，建议购买新硬盘的时候，让卖家提前在里面放上苹果最新的系统，这样只要换硬盘后硬件没问题一般都能进入苹果系统。至于选硬盘，如果你是像我一样原机硬盘是128g，那我建议要不然就选256g要不然就选最大的1t的。换硬盘的目的往往都是为了做双系统，或者你习惯把一些视频放到硬盘里，如果做双系统，你的文件资料放在外置硬盘里的话，256g是足够用的，但是你有把文件内容视频全放到内置硬盘的话，那256g根本不可能够用，这时候就需要1tb，而且512GB比256g贵了2000多元，但是1tb比512G贵了1000多，所以说，性价比高的是256g或者1tb。
当你拿到新的苹果硬盘后，下一步就是拆机换硬盘了。
拆机前的准备小工作~备好纸巾，专用螺丝刀，吸盘，撬板，高压胶布，一双洗干净的手，建议拆机之前沐浴更衣，双手合十仰天祈祷一下效果更佳！拆机前请确保电脑经过正常的步骤关机，建议在拆机动笔记本内部任何东西之前，把电源断电同时电池拆除，如果你不想拆电池的话，纯粹只是更换个苹果硬盘也可以，但禁止有任何汗或者水滴入内部，同时禁止用任何金属物体当然包括螺丝刀触碰主板！！我只是为了记录自己的过程和感想，我不对任何效仿我的拆机文章而拆机所产生的问题和后果负任何责任请自行选择！拆机之前请认真看拆机的图解和文字！！
①将你的爱机上面所有保护套或者保护壳全部拆卸干净，用买苹果硬盘送的拆机专用6角螺丝刀把底座的6个或者8个螺丝慢慢卸下来（13英寸的是6个，15英寸的应该是8个），找个小盒子存放螺丝，防止找不到，13英寸的6个螺丝是三种螺丝，我在图中标注了，不同颜色不一样，不要搞混了。
②笔记本翻至背面，在靠近掌托的位置用小吸盘吸出一条缝隙来，用撬片插进缝隙，慢慢的在笔记本的四周划出缝隙来，靠近散热的那一边不要再划了！！可以看我的拍的内部照片，金属后板靠近散热的那一端有一个小插槽，需要按图示位置推动底壳才可以拆开！不能强行掰开！！
③去电池（去螺丝前电源线已拨除）。因为我自己没有拆电池，所以这一步所用到的步骤，图片来源于网络，我只是把图片整理了下，这一步看图片可能效率更高，请看图。。把图上标明的塑料片撕开，把红色圆圈处的接线拆开，注意线的右侧有一个小卡子要抬起来才能把线抽出来，拆开如图这个大的镙丝后就可以断开电池正负极了，按图所示断开电池的正负极
④拆掉电池后，现在可以拆硬盘了，如果你没有拆电池那你用螺丝刀拆硬盘两边的螺丝的时候，务必务必要小心螺丝刀切记不可碰除硬盘螺丝的其他部位！否则轻则短路，重则爆炸！（我没拆电池直接换硬盘的，但是我为了防止手上有汗弄短路了，于是我将整个暴露的主板除了要更换主板的位置，其他全部用卫生纸覆盖的），按我图片标注的位置移除硬盘与主板连接处的保护塑料片，然后将一把往外推一点点推到底，就可以取出来了，拿出你的新硬盘将金手指擦干净，然后按相反的方向插入主板，再用高压胶布剪一块和你撕下塑料片类似大小的贴在接口处即可！
⑤然后将后壳装上，装后盖的时候一定要把两侧用力按压，直到卡住才能上螺丝否则有可能把螺丝弄滑丝！6个或8个螺丝按顺序扭上，如果扭不到底不要用力！检查是不是螺丝扭错位置了（只要带住劲就可以了，不要用力扭，防止滑丝）
⑥切记这个时候不要直接按开机键，直接按开机键能进系统，但在日后使用中可能会有一些小问题！
在装好硬盘后按如下步骤操作一下，这个步骤是为了重置硬盘信息可以避免日后使用的很多问题~【1、按一下电源键后松手，马上同时按住option command r p 这4个键不松手，这个时候你的电脑会间隔几秒钟响一次，一共响了4次，这期间一直要按住这4个键不能松手，然后电脑会进入mac os系统！
2、先不慌急着进入系统，现在再关机同时移除外接电源，左手按住左侧的shift control option这3个键不放， 右手按住电源开机键不放，这4个键一起按住10秒或以上松手，然后接上外接电源电源键开机，此操作不会有任何的声音和显示】
按以上步骤操作好后，电脑可以顺利进入mac os原版纯净版系统了！！
【三，在新硬盘制作原macOS系统】
连接上你的作为“时间机器”的移动硬盘，在刚刚启动 Mac 电脑的时候，请按下 option 键不动，选择从 Recovery 磁盘启动。当然你也可以在开机启动时，一直按下 Command+R 键，可以直接进入恢复盘模式，随后选择“从 Time Machine 备份进行恢复”选项，等待系统的恢复完成后，机器会自动重新启动，这样你就得到了和老硬盘一模一样的系统。
【四，在新硬盘制作原macOS和win双系统/】
有两种方式，第1种就是用系统自带的bootcamp工具制作，这种方法最简单，按提示操作就可以了，缺点就是安装好的windows系统只有一个分区，想分区的话在做系统之前一定要分好区（由于我考虑到系统的稳定性，没有进行这一步操作，有需求的自行百度）
说一下第2种方法，首先进入磁盘工具，如果有第2个系统，就先删除这个系统分区恢复到单一分区或者BOOTCAMP助理把WINDOWS移除。
接下来，再次进入磁盘工具，点击右侧磁盘名称，点击底部+号分出一个分区，拖动或者输入数字可以改变磁盘大小。保持默认的磁盘格式，以便进入PE分区。分区完成后，再次重启，按住OPTION键，左右选择PE启动电脑（PE启动U盘可以自己制作，网上有教程）
加载好后，选择磁盘分区工具，删除已经分出来的那个分区，不要误删除了苹果分区，然后增加分区，新建一个主分区，这个分区可以分出多个分区，默认会安装到主分区。
这里简单讲解一下吧，有一些人在这里可能会迷茫。
1.先删除苹果系统里分出来的那个分区，如果不知道是哪个可以打开我的电脑，没有东西的那个就是，如果有东西的那个是苹果系统。删除了苹果系统或启动项会导致无法启动。
2.这个分区就变成未分区，然后新建分区，大小自行设置，如果内存够大，可以新建分为多个分区。
3.分区完成后保存，自动进行格式化。
4.分区完成，可以进行WIN系统安装。
选择WIN原版系统，然后会默认安装到新分出来的分区，点击执行。
完成后重启即可。
进来后，需要下载驱动，有驱动才会有生意和无线。可以在苹果系统下单独下载，这样可以匹配自己的电脑，避免下载不适用的驱动。打开BOOTCAMP，菜单栏点击》前往》BOOTCAP驱动下载。选择存储位置，下载完成后复制到U盘再重启到WIN安装即可。
安装完成重启就好了。
【温馨提示】不管你用以上哪种方法，都可以成功做成一个WINDOWS，MAC OS双系统。在苹果电脑上做的这个双系统和你在普通的windows电脑上做的双系统还是有些区别，就比如进入windows系统在里面分区就很复杂，开始我就是分区，但是不是很稳定。再者因为苹果电脑现在用的都是ssd，ssd和机械硬盘区别就是分区越多，浪费的空间越多，因为你每分一个区ssd都要自己创建一个隐藏的空间用于容错和恢复。所以我建议如果做的是win10,就不要分区了，如果你想把资料和系统的文件区分开，就直接建个文件夹就好了。普通电脑我们做系统的时候，把系统盘和资料盘分区的原因是因为防止系统崩溃后重装系统会把所有资料全部清空，但是在苹果电脑上的双系统就没有这个问题了，因为我切换到苹果系统后可以看到windows整个盘的所有文件，即使windows系统崩溃，我也可以在切换到mac系统，把所有资料全部拷贝出来，而且对于mac的双系统一旦win系统崩溃，不管你采用哪个方法重装windows系统，全部要整个win盘格式化，重新分区才能做系统，所以说分区还不如不分区呢。
安装好windows纯净系统后，现在重启切换到MAC OS系统。连接上你的winclone备份硬盘，然后按提示恢复windows系统就可以了。
【五，优化做好的两个系统至最佳状态】
每个人使用习惯不一样就不详细说了，傻瓜式的就是直接用360的一键修复一键杀毒巴拉巴拉的。，为下一步备份做准备。
【六，备份新硬盘两个系统/】
mac os系统用自带的时间机器备份，windows用mac os系统下的winclone备份。
养成勤备份系统的习惯，系统崩溃或者中病毒的时候可以帮你省很多时间！
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