男士十全大补汤(肾虚十男九男为补肾必饮的五汤)。

如今，各种补肾广告充斥着报纸版面和街道。在“男人要加油”、“补肾产品”等广告宣传下，工作压力增大、生活节奏加快的男性总感觉“肾虚”。

十男九女肾虚？

很多人经常认为肾脏是影响男性性功能最重要的器官，肾虚会导致性功能差，而服用补肾药物可以补肾壮阳。其实不是这样。

补肾不是一朝一夕的渐进循环，那么男性喝什么汤补肾呢？

海参鸡汤:海参400克，竹鸡500克。先把竹鸡戳成小块，放在炖盅里。加入姜片、枸杞、红枣。然后加入切成小块的发泡海参。温补益气、补肾益精、滋阴养血、滋阴壮阳。

枸杞虫草百合炖肝汤:枸杞30克，虫草10克，百合50克。清洗后，加入水，煨约20分钟。加入100克猪肝或羊肝和适量调味料，然后煮30分钟左右。吃肝喝汤。适用于肝肾阴虚引起的眩晕、眩晕、关节屈伸不利、心烦盗汗。

冬虫夏草山药鸭汤:冬虫夏草15克，山药20克，鸭肉1只。鸭子洗净，放入锅中用冬虫夏草和山药炖煮，加入调料。一周一到两次。滋阴补肾适用于肾阴不足引起的失眠、耳鸣、腰膝酸软、口干咽燥。

羊肉汤:羊肉400克，骨头1根。把羊骨头切成小块，放入锅中。锅里水开了，把羊肉和羊骨头捞出来，用温水冲洗干净，羊肉切片。锅中放入足够的水，放入羊肉、羊骨、姜片、胡椒粉，大火煮开，转小火炖至羊肉可以用筷子插入，捞出放凉，切成小块。放回锅里继续炖40分钟左右。

香菇虾仁萝卜汤:白萝卜200克，香菇80克，虾仁100克。准备食材。萝卜去皮洗净切块，香菇虾仁洗净切段。取一个小砂锅，放适量水，放下萝卜，加少许油，大火煮20分钟。放下蘑菇，用大火煮开，煨5分钟。加入虾、酒和姜，大火煮5分钟。