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• 选择合适冰敷用具
• 确定冷敷部位
• 冰敷最佳时机
• 把握冰敷时间
• 小贴士

冰敷是指用冰袋直接或以冰水调和药末敷于患处或一定的部位，以治疗疾病，缓解疼痛的方法，冰敷有许多注意事项，你知道冰敷的正确方法吗？,

选择合适冰敷用具

冰敷可以用冰袋，冰毛巾以及包裹好的冰块，冰袋使用用前要确保化学制冷待完好无渗漏，冰毛巾使用前要消毒杀菌；冰块冰敷则需用防水袋或者毛巾隔开，避免融化的水感染患处。

确定冷敷部位

将冰袋放置于患处冷敷，一般都是敷在疼痛或肿胀发生的部位；若为高热病人，可将冰袋敷于病人的前额，颈部，腋下以及腹股沟等部位。

冰敷最佳时机

冰敷是最常见的冷疗方法，能减轻肢体肿胀，最佳的冰敷时间是在伤后24小时内，最长不能超过48小时，24小时之内冰敷是最佳效果，可以有效抑制学血液循环，降低局部代谢脸部，降低机体冷痛肿胀。

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增强免疫力 1 人参皂甙单独使用能有效调节人体免疫功能，人体免疫力低下或者免疫失调会加大癌症的发生率，癌症化疗治疗过程中所使用药物以及发射性也会摧毁机体的免疫功能，人参皂甙在这个过程中配合使用用可以有效保护免疫器官，增强免疫功能。 防癌抗肿瘤 2 人参皂甙能通过抑制肿瘤心血管生成，可以有效预防肿瘤发生和肿瘤复发转移，此外人参皂甙通过加强机体免疫力，抑制癌细胞生成也可以有效预防癌症。 溶血与防溶血作用 3 人参总皂甙在1%浓度在对人血球没有溶血作用，但是是单体皂甙Rf，Rg，Rh有溶血活性，中性皂甙拮抗天然皂素溶血和卵磷脂引起的溶血作用，显示预防溶血活性。 对中枢神经的兴奋和抑制作用 4 人参皂甙Rb,中性皂甙，叶总皂甙有一定程度的精神安定作用，而人参皂甙Rg1则对中枢神经有兴奋作用，有利于消除疲劳，促进思维运转。

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把握冰敷时间

冰敷时间每次20-30分钟，如需较长施加冰敷，每次至少间隔30-60分钟，冰袋外面要加布袋，经常观察局部皮肤冰敷情况，及时出处理，预防组织坏死。

冰敷是指用冰袋直接或以冰水调和药末敷于患处或一定的部位，以治疗疾病，缓解疼痛的方法，冰敷有许多注意事项，你知道冰敷的正确方法吗？,

小贴士

冰敷时避免将冰块，冰袋压在身体下，要经常更换冰袋，毛巾；并且冰敷时要注意时间，如果发生冻疮或出现全身反应，应该立即停止冰敷，轻者予保暖，重者按医嘱处理。

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远离过敏源 1 有花粉症或者过敏体质的人，每到春秋两季等季节更替之时，眼睛会出现红肿，瘙痒症状，随之而有的是打喷嚏和咳嗽，要缓和眼睛的红肿，瘙痒症状，首先要远离花粉，灰尘等过敏源；清除干净眼部的粉尘。 当然如果是由于涂抹了劣质化妆品引起的眼睛过敏，就要停止使用，在眼睛未好的这段时间，应避免眼部接触化妆品。 按摩穴位 2 眼睛过敏发痒，可以对穴位进行按摩，先按压眼睛下方承泣穴，再逐渐移至发际的头临泣穴，如果眼睛过敏严重到影响大脑思考时，可以加长时间来按压头临泣穴。 头临泣穴：位于眼睛蒸下方，距前额发际往内1厘米左右处。 承泣穴：位于眼睛正下方骨头边缘。 涂擦药膏 3 眼睛过敏红肿，可以涂擦药膏止痒消肿，但是不宜乱涂，一般的外用药膏含激素，不宜用于面部，可用红霉素眼膏，盐酸赛庚啶乳膏等，建议像医师咨询，选择最合适自己的药膏。 滴抗过敏眼药 4 过敏性结膜炎会导致眼睛涩痒，充血肿胀，眼屎增多，此种情况引起的眼睛过敏，建议去医院就诊，症状较轻只需使用抗过敏眼药就能治愈，但是滴眼药时要注意掌握次数和时间。情况严重者，一般使用类固醇眼药及口服药，这需要医生严格指导。

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