在英特尔系列处理器中，“Core i5-XX400”系列的性价比和口碑一直都很不错，之前比较经典的型号有Core i5-8400、Core i5-9400（/F）、Core i5-12400（/F）和Core i5-13400（/F），在市场上比较受欢迎。

现在Core i5-14400F已经发布了，部分朋友可能也对这款处理器抱有一定期待，本文将对比Core i5-14400F和Core i5-13400F的性能。

根据之前的各种参数和性能爆料来看，整个14代酷睿相比上一代同型号性能提升幅度极小，只有标准运行频率和最高运行频率略有提升，那么，Core i5-14400F对战Core i5-13400F，实际情况到底如何？

一、参数对比

Core i5-14400F发布于2024年1月8日，采用10纳米工艺，拥有6个大核和4个小核，共10核16线程，L2级缓存为9.5MB，智能缓存为20MB。标准运行频率为2.5 GHz，最高运行频率为4.7 GHz，功耗为65W，建议零售价为196美元。

Core i5-13400F发布于2023年1月4日，采用10纳米工艺，拥有6个大核，4个小核，共10核16线程，L2级缓存为9.5MB，智能缓存为20MB。标准运行频率为2.5 GHz，最高运行频率为4.6 GHz，功耗为65W，建议零售价为196美元。

从参数方面看，二者几乎所有的参数都一模一样，唯一明显的区别是Core i5-14400F的最高运行频率比Core i5-13400F高0.1GHz。

除此之外，二者参数方面还有两点区别：Core i5-13400F的最大带宽是76.8 GB/s，支持最高128GB内存，Core i5-14400F的最大带宽是89.6 GB/s，支持最高192GB内存。

参数对比分析：

从参数对比来看，i5 14400F相比i5 13400F最大区别主要在于频率的提升，睿频仅提升了100MHz，内存默认频率支持上从DDR5 4800提高至5600MHz，其它参数保持一致，由此可见，两者性能差距极小，i5 14400F无疑就是i5 13400F马甲版。

注：i5 14400相比i5 14400F仅仅多了一个核心显卡支持，更适合无独显装机选择，其它参数保持一致，所以性能完全是相同的。

至于两者性能差距，我们可以通过专业软件和游戏实测来进行判断。

二、基准性能对比

在Cinebench R23平台中，Core i5-13400F的单核性能得分为1794分，多核性能得分为15890分，Core i5-14400F的单核性能得分为1773分，多核性能得分为16074分。

Core i5-14400F的单核性能得分比Core i5-13400F低21分，多核性能得分高184分，差距都在1%左右，基本可以忽略。

理论性能测试

1、CPU-Z

CPU-Z性能测试

测试小结：

CPU-Z基准测试中，i5-14400F对比i5 13400F，在单核性能领先了1.3%，多线程性能上领先不足1%。

2、ChineBench R23

ChineBench R23

测试小结：

ChineBench R23渲染测试中，i5-14400F相比i5 13400F在单核性能领先幅度为2%，而多核性能领先幅度为3.3%。

三、测试平台配置

主要配置如下：

处理器分别是Core i5-13400F和Core i5-14400F，主板为华硕 ROG Strix Z790-E Gaming，内存为32GB DDR5 6000MHz，显卡为GeForce RTX 4090，硬盘为两块三星970 EVO M2 2280 1TB，操作系统为Windows11。

四、游戏测试

以下将分别测试七款游戏，均采用1080P最高画质模式，以下系列图片中左边代表Core i5-13400F平台，右边代表平台。

第一款游戏是《蜘蛛侠》。

Core i5-13400F平台的平均帧速为75 FPS，最低瞬时帧速为59 FPS，帧时间为13.7ms，CPU使用率为79%，功耗为53W，温度为41度，内存使用量为12.2GB，GPU使用率为66%，显存使用量为8.4GB，功耗为142W，温度为37度。

Core i5-14400F平台的平均帧速为72 FPS，最低瞬时帧速为55 FPS，帧时间为14.3ms，CPU使用率为78%，功耗为58W，温度为42度，内存使用量为13.4GB，GPU使用率为67%，显存使用量为8.2GB，功耗为139W，温度为37度。

在这款游戏中，两个平台的CPU使用率基本相等，Core i5-14400F平台的内存使用量比对手高1.2GB，GPU使用率也基本相等，显存使用量低0.2GB。

在平均帧速方面，Core i5-14400F平台比Core i5-13400F平台低3 FPS，最低瞬时帧速低4 FPS，帧时间高0.6ms，在性能方面略低一点点，但都在误差范围内，基本持平。功耗高。

Core i5-14400F平台的功耗比对手高5W，温度高1度，整体仍然基本持平，其在功耗和温度方面也没有明显优势。

第二款游戏是《杀手3》。

Core i5-13400F平台的平均帧速为247 FPS，最低瞬时帧速为182 FPS，帧时间为3.8ms，CPU使用率为43%，功耗为44W，温度为40度，内存使用量为8.8GB，GPU使用率为50%，显存使用量为4.2GB，功耗为214W，温度为41度。

Core i5-14400F平台的平均帧速为253 FPS，最低瞬时帧速为182 FPS，帧时间为4.2ms，CPU使用率为41%，功耗为48W，温度为40度，内存使用量为8.6GB，GPU使用率为62%，显存使用量为4.0GB，功耗为220W，温度为40度。

在这款游戏中，Core i5-14400F平台的CPU使用率比对手低2%，内存使用量低0.2GB，GPU使用率比对手高12%，显存使用量低0.2GB。

在平均帧速方面，Core i5-14400F平台比Core i5-13400F平台高8 FPS，最低瞬时帧速相等，帧时间高0.4ms，功耗高4W，温度持平。

第三款游戏是《荒野大镖客救赎2》。

Core i5-13400F平台的平均帧速为145 FPS，最低瞬时帧速为106 FPS，帧时间为5.5ms，CPU使用率为65%，功耗为51W，温度为41度，内存使用量为11.6GB，GPU使用率为72%，显存使用量为5.4GB，功耗为229W，温度为41度。

Core i5-14400F平台的平均帧速为141 FPS，最低瞬时帧速为109 FPS，帧时间为6.6ms，CPU使用率为66%，功耗为55W，温度为41度，内存使用量为12.8GB，GPU使用率为70%，显存使用量为5.4GB，功耗为225W，温度为41度。

在这款游戏中，两个平台的CPU使用率基本相等，Core i5-14400F平台的内存使用量比对手高1.2GB，GPU使用率低2%，显存使用量相等。15271204092

在平均帧速方面，Core i5-14400F平台比Core i5-13400F平台低5 FPS，最低瞬时帧速高3 FPS，帧时间高1.1ms，功耗高4W，温度持平。

第四款游戏是《极限竞速地平线5》。

Core i5-13400F平台的平均帧速为219 FPS，最低瞬时帧速为148 FPS，帧时间为4.1ms，CPU使用率为47%，功耗为46W，温度为40度，内存使用量为11.2GB，GPU使用率为57%，显存使用量为6.8GB，功耗为163W，温度为37度。

Core i5-14400F平台的平均帧速为218 FPS，最低瞬时帧速为156 FPS，帧时间为4.5ms，CPU使用率为44%，功耗为50W，温度为40度，内存使用量为11.2GB，GPU使用率为64%，显存使用量为6.7GB，功耗为176W，温度为37度。

在这款游戏中，Core i5-14400F平台的CPU使用率比对手低3%，内存使用量相等你你看到没有？没看到我哥，我我我我告诉你他的电话号码你给他打。GPU使用率低2%，显存使用量相等。15271204092

在平均帧速方面，Core i5-14400F平台比Core i5-13400F平台低5 FPS，最低瞬时帧速高3 FPS，帧时间高1.1ms，功耗高4W，温度持平。

第五款游戏是《巫师3》。

Core i5-13400F平台的平均帧速为100 FPS，最低瞬时帧速为72 FPS，帧时间为9.1ms，CPU使用率为50%，功耗为46W，温度为41度，内存使用量为12.2GB，GPU使用率为64%，显存使用量为6.3GB，功耗为174W，温度为37度。

Core i5-14400F平台的平均帧速为99 FPS，最低瞬时帧速为74 FPS，帧时间为9.4ms，CPU使用率为44%，功耗为48W，温度为41度，内存使用量为12.0GB，GPU使用率为61%，显存使用量为5.8GB，功耗为173W，温度为38度。

在这款游戏中，两个平台的CPU使用率基本相等，Core i5-14400F平台的内存使用量比对手低0.2GB，GPU使用率低3%，显存使用量低于0.5GB。15271204092

在平均帧速方面，Core i5-14400F平台比Core i5-13400F平台低1 FPS，最低瞬时帧速高2 FPS，帧时间高0.3ms，功耗高2W，温度持平。

第六款游戏是《霍格沃茨之遗》。

Core i5-13400F平台的平均帧速为73 FPS，最低瞬时帧速为68 FPS，帧时间为14.0ms，CPU使用率为31%，功耗为38W，温度为38度，内存使用量为21.3GB，GPU使用率为58%，显存使用量为10.6GB，功耗为217W，温度为43度。

Core i5-14400F平台的平均帧速为74 FPS，最低瞬时帧速为67 FPS，帧时间为13.6ms，CPU使用率为31%，功耗为43W，温度为40度，内存使用量为21.4GB，GPU使用率为62%，显存使用量为10.4GB，功耗为229W，温度为42度。

在这款游戏中，两个平台的CPU使用率基本相等，Core i5-14400F平台的内存使用量比对手高0.1GB，GPU使用率高4%，显存使用量低0.2GB。

在平均帧速方面，Core i5-14400F平台比Core i5-13400F平台高1 FPS，最低瞬时帧速低1 FPS，帧时间低0.4ms，功耗高5W，温度高2度。

第七款游戏是《星空》。

Core i5-13400F平台的平均帧速为94 FPS，最低瞬时帧速为65 FPS，帧时间为9.7ms，CPU使用率为80%，功耗为56W，温度为42度，内存使用量为12.6GB，GPU使用率为68%，显存使用量为6.6GB，功耗为210W，温度为39度。

Core i5-14400F平台的平均帧速为96 FPS，最低瞬时帧速为68 FPS，帧时间为9.7ms，CPU使用率为81%，功耗为62W，温度为44度，内存使用量为13.1GB，GPU使用率为67%，显存使用量为6.5GB，功耗为209W，温度为41度。

在这款游戏中，两个平台的CPU使用率基本相等，Core i5-14400F平台的内存使用量比对手高0.5GB，GPU使用率低1%，显存使用量低0.1GB。

在平均帧速方面，Core i5-14400F平台比Core i5-13400F平台低5 FPS，最低瞬时帧速高3 FPS，帧时间高1.1ms，功耗高4W，温度持平。

i5 14400/14400F值得购买吗？

i5 14400F其实就是i5 13400F马甲版，或者说是高频版，只有0.1Ghz频率提升，仅有1-3%左右的性能提升，性能差异极小，i5 14400F和i5 14400是否值得购买，还需要结合市场行情的价格来判断。

由于新上市的缘故，i5 14400F相比i5 13400F贵了200元，用13%的价格换取3%性能是相当不合算的，性价比很显然是不如i5 13400F的，所以这个时期更建议i5 13400F。

i5 14400F、i5 14400什么时候才值得购买，后期降价至合理，仅仅比i5 13400F、i5 13400最高不超过50元，才值得选购，否则还是选择i5 13400F更适合。

五、对比结论

整体来说，这是小编分享过的“最尴尬”的一次处理器性能对比，在测试过程中，二者几乎所有的参数指标都非常接近，基本上可以判定是同一款处理器，没有区别。

虽然性能方面几乎没有提升，不过考虑到相比Core i5-13400F，Core i5-14400F并没有涨价，二者价格相同，所以如果大家要全新装机，还是优先推荐选择Core i5-14400F。