苦瓜茶的功效与作用非常的全面，很多地方都能看到苦瓜茶发挥的功效，常喝苦瓜茶能够起到清心的好处，而且苦瓜茶能够保护我们的肝脏并且起到名目的功效。

一、苦瓜茶的功效和作用

1。促进食欲和帮助消化

【/h/】研究发现，将苦瓜片浸泡在水中往往有助于消化，从而使食欲变得越来越好。此外，对各种胃肠疾病、便秘、内痔外痔也有很好的治疗效果。

2。降低血糖

现代科学家从苦瓜中提取了一些口服胰岛素药物，进入体内后可以降低血糖含量，对很多糖尿病患者来说是一大福音。

3。美容美容

【/h/】水浸泡的苦瓜片进入体内后能促进伤口愈合和皮肤再生，同时还能提高皮肤皮层的活力，对一些斑点和痘痘有很好的治疗效果。苦瓜片在水里泡久了，皮肤会越来越细腻，有很好的美容效果。

4、益肝利尿

【/h/】科学家通过研究发现，苦瓜片经过水浸泡后能有效保护我们的肝脏和脾胃，同时还能有效降低高血压、高血脂、高血糖三种血脂，对我们的健康非常有益。另外，补肾利尿的效果也很好。

二、苦瓜片泡水的禁忌

1。老中医告诉我们，一定不要每天喝太多苦瓜片在水里。因为苦瓜凉，吃多了容易恶心呕吐。此外，服用过量容易损害我们的脾胃健康，建议一些脾胃功能较弱的人服用时要小心。

2。贫血患者也最好不要服用，因为服用苦瓜片水会导致更严重的贫血，甚至可能出现头晕目眩，严重影响我们的生活和工作。

3。现代研究还发现，苦瓜片中含有大量奎宁，进入体内后会使子宫收缩。孕期妇女如果服用苦瓜片水，容易流产，不利于胎儿和孕妇的健康。因此，边肖建议怀孕期间的妇女应谨慎服用苦瓜片，最好在医生的建议下服用。

三.苦瓜片泡水的适宜人群

【/h/】专家告诉我们，一般人群适合服用苦瓜片泡过的水，适量服用可以促进健康。此外，这种水适合一年四季饮用，尤其是在夏天。这是因为夏天气温升高，我们容易生气中暑。此时将苦瓜浸泡在水中，可以排出体内多余的毒素和内热，对一些排毒工作很有效，还具有降火、预防痤疮的作用。此外，专家还告诉我们，苦瓜有很好的减肥效果。