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核桃的营养价值很高,很多人都知道,而核桃仁的功效更是让很多对它喜爱的不得了,今天我们来介绍下核桃仁的做法有哪些。

核桃仁有哪些做法

第一,琥珀核桃仁

原材料:

核桃仁500克,白糖100-120克,开水500毫升,清水150-200毫升。

调料:

植物油400 ~ 500 ml(实际消耗30 ml)和精盐10 g。

制造方法:

1.首先,将核桃仁放入500毫升沸水中浸泡10分钟,加入精盐,用牙签剔出核桃仁外皮,然后用温水洗净,沥干水分。

2.炒锅洗净,倒入清水,放白糖,小火上烧;加入核桃仁,慢慢燃烧6 ~ 7分钟,糖水完全包裹在核桃仁上后晾干。

3.再取一壶,放油烧至40%-50%的热度,加入核桃仁,小火炒至核桃仁呈琥珀色;取出,撒上一些白芝麻,放在通风的地方冷却。彻底冷却后,放入广口瓶中,盖上盖子,放在碗中即可食用。

特点:

这道菜色泽金黄,酥脆香甜。它可以作为宴会的冷盘,也可以作为小吃。方便随身携带,可存放数日不变质。

提示:

核桃仁脂肪含量高,容易氧化和消耗,购买后应放在阴凉处,防潮;炒的时候掌握好温度,不要炒太多,不然会有苦味。

二、核桃炒韭菜

原材料:

核桃仁200克,韭菜300-350克,精盐鲜粉适量,植物油400毫升(实际用量为75-80毫升)。

制造方法:

1.将核桃仁浸泡在热水中脱去衣服,用温水清洗备用。

2.韭菜洗净,切成1厘米长的段,然后用清水冲洗,取出沥干。

3.将锅加热,倒入油,加热至40%-50%,加入核桃仁,用小火油炸至金黄色。

4.锅里留50毫升残油,用火加热,把韭菜放在锅里,用大火煸炒,加入调料。

5.将韭菜倒入漏勺中沥汤,放入大圆盆中,用筷子将韭菜摊开,将炒好的核桃仁放在韭菜上。

三、核桃泡虾

原材料:

核桃仁100-150克,虾250-300克,植物油500毫升(实际用量为80-100毫升),精盐和鲜粉适量,鸡蛋一个,生粉干8-10克,鲜汤10-15毫升。

制造方法:

1.将虾放入清水中,漂洗2 ~ 3次,捞出沥干水分(1小时左右),放入锅中,放入精盐和蛋清2 ~ 3克,拌匀(用舌头尝一下是否够咸,如果淡了,加少许盐),然后加入一些干生粉拌匀,放入冰箱中半小时左右。这是虾的大小。

2.核桃仁用热水浸泡去衣,洗净沥干水分。

3.将锅洗净,用油加热,然后将锅加热,放入油加热至40%-50%,将核桃仁放入油锅中,用小火煎至淡黄色,取出沥油。

4.将冰箱中的虾取出,放入40%-50%热的油锅中,用筷子将虾分散炒熟,然后倒入漏勺中沥油。

5.锅里加入10毫升鲜汤和面粉,小火煮开,倒入虾翻炒一次,然后加入炒好的核桃浸泡。

特点:

虾白,滑,好吃;核桃金黄酥脆,清香扑鼻。

提示:

“浸泡”是一种独特的烹饪手法,即两种原料一起烹饪,不放汤,不加稠化汁液,一种是滑嫩,一种是酥香。加入10毫升鲜汤,目的是融化鲜粉,使虾和核桃仁味道更好。也可以用清水代替鲜奶。

第四,芝麻核桃仁

材料:

核桃、芝麻、蜂蜜、糖、黄油。

练习:

1.用微波炉加热核桃1分钟。

2.取出,加入蜂蜜、糖和黄油,搅拌,用微波炉加热1分钟。

3.取出搅拌均匀,然后放入微波炉中2分钟。

4.撒上芝麻,搅拌。冷却后就可以吃了。外面买的一个都不能丢。