宝塔服务器面板，一键全能部署及管理，送你10850元礼包，点我领取

生姜是我们日常生活中必不可少的食物和调味品之一，同时红枣的维生素含量特别高。那么，生姜红枣茶的功效是什么，生姜红枣茶的做法有哪些呢？

生姜红枣茶有什么作用

1、摆脱疾病和邪恶

从漫长的夏天到入城的第一天，每天喝一杯生姜红枣茶，可以起到体内邪气的作用，因为那时候人经过一冬一春就会在你的体内积累更多的邪气。冬天，是因为冷，都藏在身体里。春天，流行病很多，所以我们很容易感染很多疾病。所以我们这个时候开始喝姜茶，是为了驱除冬春两季堆积在体内的疾病。枣是用来。这样夏天会好很多。

2.暖身驱寒

根据传统中药，姜枣茶具有温中散寒、止呕回阳、补血益气、祛湿消炎的功效。饮用后可促进血管舒张，暖身散寒，使全身有温暖的感觉。促进消化，增加肠蠕动，保护胃粘膜。降脂具有利胆、镇痛、解热、抗炎、抗菌、抗流感和上呼吸道感染的作用。

3、痘痘

女生下巴上的痘痘是因为下焦的寒湿所致。喝生姜红枣茶对下巴的痘痘很有帮助，平时喝也能起到预防的作用。亲爱的，你可以试试！

4.增强免疫力

生姜红枣茶有很多功能。经常喝生姜和红枣茶也可以增强免疫力，改善胃肠不适，对口干等症状也有效果。

5.促进消化和抗菌

生姜和红枣茶可以增强和加速血液循环，刺激胃液分泌，使胃兴奋，从而促进消化，并具有抗菌作用。

生姜红枣茶的实践

练习1

材料:

红枣25-30克，生姜10克，红茶1.5克，蜂蜜适量。

练习:

1.先将红枣洗净，加水煮熟晾干。

2.生姜切片，翻炒。加入蜂蜜翻炒至微黄。

3.红茶中加入红枣和生姜，加水，煮熟。

练习2

材料:

当归十片，红枣十个，生姜一大块，红糖一勺，枸杞子二十个左右，水两碗。

练习:

1.当归和红枣用水洗净。

2.泡十五分钟。

3.然后把水倒进锅里。

4.生姜洗净，去皮与否，切片入锅。

5.大火烧开后，转中火煮20分钟左右。

6.加入适合自己甜度的红糖。

7.糖融化后，加入枸杞，煮两分钟。

练习3

材料:

鲜紫苏叶10g，生姜3片，红枣15g。

练习:

1.将新鲜紫苏叶切成丝，将姜片和红枣一起放入盛有温水的砂锅中。

2.大火煮，开锅后小火炖30分钟。

3.取出紫苏叶、红枣、姜片。

4.然后挑出枣子放回锅里，继续文火煮15分钟。

练习4

材料:

七八个红枣，三四片生姜，一些开水。

练习:

1.红枣先用清水洗净，再去枣。

2.将姜切片。

3.洗完后放在保温杯里倒入开水。把盖子盖紧。

4.一小时后可以喝，喝的时候可以加红糖。