大家都知道玫瑰具有养颜的功效，枸杞具有明目的功效，那么当玫瑰遇上枸杞，融合成玫瑰枸杞茶的功效与作用有哪些呢？玫瑰枸杞茶怎么泡好喝呢？下面我们来简单的介绍下这个问题。

玫瑰枸杞茶的功效和作用

玫瑰花茶的功效:

1.美容护肤。如果你对美容护肤有深入的研究，一定会发现玫瑰在美容护肤中的地位。长期饮用玫瑰茶，可以促进血液循环，消除色斑，使面部显得白里透红。玫瑰还能对抗自由基，减少面部皱纹，延缓皮肤衰老。

2.爱护身体。玫瑰茶之所以能成为女性朋友的最爱，在于它的营养价值和医疗价值。玫瑰花含有多种维生素，能调理人体的某些器官，疏肝解郁，促进气血循环。女性经期喝玫瑰花茶，一定程度上可以调节内分泌，缓解烦躁。

3。调节情绪。在工作和生活压力越来越大的今天，多喝点玫瑰花茶可以平静和稳定情绪。玫瑰花茶对抑郁症、焦虑症有辅助治疗作用。而且经常喝玫瑰花茶，有减肥丰胸的效果，没有副作用。

枸杞茶的功效:

1、提高免疫力。枸杞茶中的枸杞能提高人体免疫力，减少环磷酰胺的毒副作用，促进造血功能恢复，增加外周血白细胞数量，保护身体。因此，枸杞茶具有提高免疫力的作用。

2.抗衰老。枸杞能抗自由基过氧化，减少自由基过氧化的损伤，从而有助于延缓衰老，延年益寿。

3。养肝明目。枸杞茶中的枸杞多糖具有保护实验性肝损伤、降低血清丙氨酸氨基转移酶、促进肝损伤修复的作用。因此，实验结果表明枸杞能抑制肝细胞脂肪沉积，促进肝细胞再生。

玫瑰枸杞茶怎么做才好吃

1.玫瑰和枸杞的选择

玫瑰的选择方法:品质好的玫瑰茶，必须外形饱满，花朵完整，色泽均匀；香气特别浓，甚至有些冲；花茶比较重，没有梗，没有杂质。茶汤的颜色类似绿茶，有时颜色较深，接近卡其色，但没有卡其色或蓝色。

枸杞的挑选方法:优质的头发特别好看，颜色不要太鲜艳，大小整齐均匀，没有水分；

抓一把枸杞近距离闻闻。不辣；抓一把枸杞，摸摸，不粘，不粘，也没有明显的结块，是比较好的枸杞。摸起来，没有光滑感，但是有些涩手不错；拿一个枸杞放进嘴里，尝一尝。如果是甜的不苦的，是比较好的枸杞；好的枸杞颜色略黑；

2.茶具的选择。最好选择玻璃，可以看着棕色的渐变，带来视觉享受。

3.水质选择。酿造玫瑰茶最好的水是山泉水、矿泉水或纯净水。茶会更香更醇。

4.温度控制。制作玫瑰茶时，不能直接用开水。你需要先把开水晾一晾，等温度(75-85度左右)不那么热的时候再冲泡。因为高温会破坏玫瑰花茶中的活性物质，不会有应有的疗效，会影响花茶的风味和口感。

5.酝酿时间。浸泡时间长了，玫瑰花茶中的物质会慢慢溶解，更容易被人体吸收。浸泡时间短的话，效果不会出来，茶味也会改变。

6。酿造时间。一般来说，第一次洗茶不适合喝；第二次泡茶，需要慢慢品；然后第三次，第四次。通常3-5次就够了。无论多少次，都没有茶的味道。

玫瑰花枸杞茶饮用注意事项

1、便秘的人不喝酒。平时有便秘的朋友，最好不要喝太多玫瑰枸杞茶，因为玫瑰枸杞茶有收敛作用，喝多了对便秘更不利。

2.孕妇最好不要喝。玫瑰枸杞茶有收敛活血的作用，孕妇最好避免服用，以免对胎儿造成伤害，其他茶也最好不要喝。

3.阴虚火旺者不宜饮酒。玫瑰枸杞茶性温，阴虚火旺者最好不要喝。

4.感冒、重病或腹泻的人不适合饮酒。因为玫瑰枸杞茶可以起到保暖的作用，会加重这类患者的病情。

5、高血压或性格暴躁者不宜饮酒。玫瑰枸杞茶燥热，不适合高血压、性格急的人饮用。

6.脸红的人不适合喝酒。玫瑰枸杞茶不仅是一种保健茶，也是一种滋补茶，所以如果红脸的人喝了，会太滋补，对身体不好。

7.枸杞的量每天不要超过20克。正常情况下，健康成人每天服用量最好不要超过20克。

8.枸杞泡茶前的清洗时间不宜过长。用枸杞泡茶时，清洗时间不宜过长，否则会导致营养成分的流失。正确的清洗方法应该是将枸杞放入温水中稍微清洗一下，然后排水使用。