配戴高性能口罩剧烈运动有多危险？专家：呼吸能力下降10%至20%

近日，韩国的研究人员做了一个实验，他们让一个20多岁的男子以每小时3公里的速度在跑步机上慢慢行走，然后将时速加到了6公里，研究人员随后对其心跳次数、血压、血氧饱和度进行了测量。

接着男子带上能阻隔90%细颗粒物的高性能口罩进行了同样的运动并测量了数据。

实验表明，慢慢行走时，各种数据的差异并不大；但当步行加快，他的收缩压从124mmHg升至141mmHg，动脉血氧饱和度从96%降到95%。

由于人体会出现保护性代偿反应，日常生活中，佩戴高性能口罩不会出现异常。

但如果进行剧烈的运动，即便是健康的人，也可能导致机体代偿失调，增加肺部和心脏的负担，如果运动导致口罩被汗水浸湿，危险就会更大。

韩国延世大学医学院预防医学系尹镇河教授表示，口罩被浸湿后，人的呼吸能力会下降10%至20%，也就是说心肺功能只能发挥60%到70%。

专家建议，剧烈运动时最好不要配戴口罩，注意保持距离，或配戴容易呼吸的普通口罩。