今年10月，iPhone 12与iPhone 12 Pro率先上市，不少消费者也在第一时间购买到这两款新机型。相信各位拿到新手机后的第一件事就是将旧iPhone的数据导入到新iPhone中，但各位应该都经历过迁移某绿色app数据时的痛苦，低效率传输动辄几个G甚至几十个G的数据，中间还可能出现网络错误导致“从头再来”，让人甚至有一种摔了手机的冲动。

其实，iOS系统已经为我们提供了很多数据迁移的方案，我们可以直接将旧iPhone上的所有数据无损迁移到新iPhone上，不但应用内的数据全部保留，甚至应用的位置也没有改变。旧iPhone上的使用习惯，在新iPhone上仍可以延续。

数据迁移

目前将旧iPhone上数据传输到新iPhone有很多方式，其中到Apple Store寻求店员的帮助就是个一劳永逸的办法。但目前iPhone 12持续热销，到店传输数据甚至需要排队等待，更别说一些用户所在城市还没有Apple Store。本着“自己能解决的事情就不要麻烦别人”的原则，今天我们就来为大家带来一份完整的数据迁移攻略，希望给各位提供一些帮助。

根据苹果官方提供的信息，目前数据传输有从iCloud云备份恢复、从PC或Mac上的备份恢复、直接从iPhone传输和从安卓设备转移数据等方式。以我个人的经历来看，通过有线的方式从PC或Mac上的备份恢复或从旧iPhone上直接转移数据是效率最高的两种方式。

数据迁移方式有很多

如果你选择从PC或Mac上的备份恢复，需要确保自己拥有一台剩余容量大于旧iPhone数据容量的PC或Mac，再开启Mac上的“访达”或PC上的iTunes，将旧iPhone的数据备份，并在新iPhone上恢复即可。通过这种传输方式，新iPhone上所有数据，甚至应用位置都与旧iPhone完全一致。

而如果你保存了较多的数据，或电脑没有多余的空间，那么直接从iPhone传输就是最佳选择啦。只要你的iPhone运行的是iOS 12.4或更高版本系统，就可以通过设备间迁移功能将数据直接从旧设备传输到新设备。设备间迁移数据有无线与有线两种方式，无线传输比较简便，但对网络环境有较高的要求，当网络环境不佳时会出现卡顿或停止传输等情况。有线传输较为稳定，但需要拥有“Lightning转USB 3相机转换器”、一根“Lightning转USB数据线”以及一个功率较高的USB-A接口充电头，才能完成数据传输工作。

近几年，使用“快速开始”来传输数据成为很多用户的新选择。将新设备它放在当前设备旁边，“快速开始”弹窗就会出现在当前设备上。确保这就是我们要使用的Apple ID并轻点“继续”，可以看到新设备上出现了一个类似Apple Watch配对的动画，拿起当前设备并置于新设备上方，将动画居中位于取景框内，即可完成验证。 

使用“快速开始”来设置iPhone并传输数据

数据传输方式：从iCloud下载或从iPhone传输

验证通过后，我们只需设置好锁屏密码、面容ID或触控ID，即可开始下载iCloud云备份中的数据，或者从旧iPhone上传输数据。

如果你的数据量较大，通过有线的方式从iPhone传输数据也是一个不错的选择。我们需要将旧机型与“Lightning转USB 3相机转换器”相连，再通过“Lightning转USB数据线”连接新设备，并为这套组合供电，确保传输数据过程中手机一直有电，整套传输数据的解决方案就这样完成了。

Lightning转USB 3相机转换器

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Lightning转USB数据线

同样依次设置语言、网络、面容ID/触控ID等信息后，我们就能看到手机上提示是否从旧iPhone上传输数据的提示，此时系统会按照数据量来预估迁移时间，我们只需点击“继续”即可完成传输。

如果你的PC或Mac拥有大量可用空间，使用iTunes备份也是个不错的选择。将设备连接到电脑，在装有最新版macOS Catalina 10.15的Mac上打开“访达”，或在装有旧版macOS的Mac或PC上打开iTunes。即可在侧边栏或顶栏上发现设备。在设备详情页面中点击“立即备份”，即可开始整机数据的备份。

在“访达”的侧边栏找到设备

在iTunes的顶栏上找到设备

选择将iPhone上所有数据备份到此Mac，再点击立即备份

需要注意的是，如果你想存储设备或Apple Watch中的“健康”和“健身记录”数据，还需要设置一个能够记住的密码，并对备份进行加密，如果不需要存储“健康”和“健身记录”数据，则可进行不加密的备份。

恢复刚刚加密好的备份

备份完成后，我们需要在新iPhone上按照相应的提示，依次设置语言、网络、面容ID/触控ID等信息，再选择“从Mac或PC上恢复”，插入新手机并按照Mac或PC上的提示，即可对备份的文件进行恢复。还记得上面加密备份时设置的密码吗？在恢复时我们需要输入刚才设置好的备份密码，这样才能通过iTunes或Mac的访达完成恢复工作。

通过上述方式转移数据后，新机上的数据与旧机上的数据是几乎一致的。但Apple Pay中的交通卡、银行卡等对安全性要求极高的数据，我们还需要自行在新机上转移。

想要在新机使用Apple Pay中的交通卡与银行卡，需要先将上述卡片从旧iPhone或Apple Watch中移除，之后，当你用同一Apple ID登录另外一台iPhone或Apple Watch时，就可以将银行卡和交通卡重新添加到新设备中。

以我们日常使用频率较高的公交卡举例。将旧iPhone中的公交卡移除后，卡片上的余额并没有丢失。它仍然保存在我们的Apple ID账户中，只需在新设备直接添加卡片，就能看到旧iPhone上的公交卡信息。这一操作有点像将卡片移入回收站，在新iPhone上直接添加卡片，则相当于将回收站中的卡片信息重新恢复。而如果你实在担心公交卡余额和已经支付过的押金，也可以在公交卡对应的app中直接退卡，随后在新设备上再次开通新卡片即可正常使用。

将公交卡转移至新iPhone

另外，当我们完成转移数据后，可以发现部分App仍显示为“等待中”，此时我们只需确认App Store在“WLAN与蜂窝网络”中使用，即可稍事等待App下载完毕即可。

有些用户购买的新机在容量上相比旧机小，如果你也是这类用户，不妨将一些应用的数据删除后进行备份。目前来看，对于大部分用户来说，微信存储的数据量是比较大的，其次则是一些大型手游的数据。照片app中我们拍摄的视频与Live Photo，同样占据较大空间。如果你的新iPhone容量不足，可以考虑删除部分无用的数据，或卸载一些未使用的App，再完成备份的操作。

在Apple支持应用中预约

值得一提的是，苹果还为参与“年年焕新”的用户提供了一项福利，参与年年焕新计划的用户在换新机时，可以直接在Apple Store完成数据备份及恢复工作，而没有参与年年焕新计划的用户，则必须在Apple支持中预约才可以到店备份及恢复数据。

从Android设备转移到iOS

除iOS用户外，苹果还针对Android用户打造了Move to iOS的应用，它可以将Android手机中的部分数据转移到iPhone上。它可以转移通讯录、信息历史记录、相机照片和视频、Web书签、邮件帐户和日历，某些在Google Play和App Store上均提供的免费App也会转移。它虽然不及苹果自家iOS设备之间的无损传输，但也能一定程度上方便Android用户更换至iPhone。

目前，国内大部分应用商店并不能寻找到这款应用，但苹果官方非常贴心地在苹果技术支持“从安卓转移到iPhone、iPad或iPod touch”页面中，为我们准备了下载链接。另外，由于Android手机的安全策略不同，某些手机可能会出现提醒要更改安全设置以安装未知来源文件，此时我们只需按照相应的步骤即可完成安装。另外，在安装完成后我们需要为该应用提供所有权限，这样才能确保Android手机中的所有数据都能转移到新iPhone上。

在设备上输入代码

设置新iOS设备时，我们需要在“App与数据”选项中点击“从安卓设备转移数据”。同时在Android设备上打开“转移到 iOS”应用并点击“继续”。阅读显示的条款和条件，轻点“同意”以继续，然后输入出现在iOS设备上的十位或六位数字代码即可完成配对。配对后将两台设备放在一旁不动，直到iOS设备上显示的载入条完成，即代表数据传输完成。整个转移过程可能需要一段时间，具体取决于转移的内容量。

数据传输完成后，我们只需在iOS设备上继续设置好Apple ID、手机密码、面容ID/触控ID等信息，即可正常使用新iPhone。

拿到新iPhone后，备份与恢复数据应该是很多用户的常规操作。如果你的数据量不大，通过iCloud无线传输应该是效率最高的方式，而我们介绍的这几种备份恢复方式，更适合于那些数据量较大的用户。

当然，数据备份与恢复是一个漫长的过程。以我个人为例，两部手机通过有线的方式传输100G数据耗费了差不多一个小时的时间，在这一个小时内手机除接电话外无法使用其他功能，所以在休息日或闲暇时间进行数据迁移，避免耽误日常使用，才是更好的选择。