刚买了一天的保险是可以退保的，如果你购买的保险还没有起保，那么直接退保即可，保险公司会退还全部保费；如果你购买的险种已经生效，它会有10天左右的犹豫期，在这期间内退保，保险公司一般只会扣除10不到的工本费，剩余所交保费全部退还。

退保时，你需要带上保险单、解除合同申请书等资料前往保险公司办理手续，之后保险公司会出具一份退保批单，同时收回保单，最后你只要到保险公司财务部门领取保费即可。

需要注意的是，每家保险公司对办理退保的手续，退保所需要的材料等合同规定是不一样的。建议大家，如果想顺利退保的话，事先可以拨打保险公司的电话咨询清楚，也可以前往保险公司营业网点咨询。