如果你的社保卡过期需要更换，可以携带身份证等有效证件，前往当地社保机构进行办理，但需要注意的是即使社保卡到期，对社保账户不会有影响，依旧可以正常缴费和使用，有效期仅仅只是限制了卡片效力。

拿上海为例，上海最早的一批社保卡是在2001年发放的，有效期为10年，也就是说到现在已经过期了，上海市民与人社局沟通后，工作人员解释说，当时社保卡设定10年的有效期，是担心芯片使用寿命，目前来看大多数社保卡的芯片仍然完好，即使过期也不会影响正常使用。

但由于各地的社保卡可能会存在一些差异，还是建议大家拨打12333了解当地的社保政策，看到期了是否需要更换。