2019年重庆养老金调整的对象为2018年12月31日前已办理退休手续，且按月领取养老金的退休人员。

重庆养老金调整办法，采用定额调整、挂钩调整以及适当倾斜的办法进行。

2019年重庆养老金从1月1日开始调整，调整后的待遇预计会在9月底之前发放到位，养老金的增长幅度在5%左右，各退休人员基础养老金每月最低可增长105元。