前几天的苹果 WWDC 大会不知道大家都看了没,虽然说 iOS 和 iPadOS 有一些小功能和改进,但整体没什么大的创新。

iPhone这个吃灰的功能 可比你们想象的厉害多了-风君雪科技博客

在当天的大会上,苹果还花了十几分钟的时间讲了讲 iOS 上面的健康 App。

iPhone这个吃灰的功能 可比你们想象的厉害多了-风君雪科技博客

健康 App 是 iPhone 自带的系统应用,但是这东西给世超的感觉是一直都没啥存在感,一是国内用健康的人不多,二是有不少用户都是安卓党,和健康这个 App 基本无缘。

iPhone这个吃灰的功能 可比你们想象的厉害多了-风君雪科技博客

世超自己也是直接把健康从桌面上给删了,直到前段时间的 WWDC 大会,苹果再次详细描述了里面的功能,世超这才意识到,也许是我太小瞧它了。

iPhone这个吃灰的功能 可比你们想象的厉害多了-风君雪科技博客

于是我把健康 App 从资源库里拽了出来,配合上 Apple Watch ,来带大家看看这东西到底怎么样,是不是真的有苹果说的那么好。

iPhone这个吃灰的功能 可比你们想象的厉害多了-风君雪科技博客

世超手里的这台 iPhone 12 mini 已经升级了 iOS 15 开发者预览版,所以打开健康时底部会有三个选项,iOS 14 则没有 “ 共享 ” 选项。

iPhone这个吃灰的功能 可比你们想象的厉害多了-风君雪科技博客

第一个页面是摘要,这里可以显示一些个人身体健康信息,比如步数和睡眠等等。

不好意思,睡过了 ▼

iPhone这个吃灰的功能 可比你们想象的厉害多了-风君雪科技博客

如果你是第一次使用的话,还可以添加许多功能,比如这次 iOS 15 新增的步行稳定通知。

iPhone这个吃灰的功能 可比你们想象的厉害多了-风君雪科技博客

这个功能可以测量得出你平常走路的稳定性,如果你的稳定性非常低的话,iPhone 就会提醒你有摔倒的风险。

iPhone这个吃灰的功能 可比你们想象的厉害多了-风君雪科技博客

有一说一,世超直到现在都非常好奇这是怎么做到的,只凭一部 iPhone 就能知道你是不是要摔倒了。。。

而即使没有稳定性通知,也会有步数、步行速度和距离这种基本信息。

iPhone这个吃灰的功能 可比你们想象的厉害多了-风君雪科技博客

但是比较离谱的是,健康还能记录你的步长,而且能精确到厘米。。。

iPhone这个吃灰的功能 可比你们想象的厉害多了-风君雪科技博客

iPhone这个吃灰的功能 可比你们想象的厉害多了-风君雪科技博客

双足支撑时间和步伐不对称这两个选项就更离谱了,世超甚至都不知道这些数据能用来干嘛。。。

iPhone这个吃灰的功能 可比你们想象的厉害多了-风君雪科技博客

苹果显然已经预判到了这一点,只要点进任意一项数据,就会有关于它的详细说明,生怕你不明白这是干什么的。

iPhone这个吃灰的功能 可比你们想象的厉害多了-风君雪科技博客

而在每一项数据的底部,苹果还提供了几个相关的 App ,要是你感兴趣的话可以下载下来和健康搭配使用。

iPhone这个吃灰的功能 可比你们想象的厉害多了-风君雪科技博客

除了步数相关信息,健康还会监测你的环境音量级别。

iPhone这个吃灰的功能 可比你们想象的厉害多了-风君雪科技博客

这个世超有所耳闻,如果平常所处的环境声音分贝过高的话,就容易造成听力损伤。

苹果还在这里贴了一篇文章,详细地告诉你为啥听力健康这么重要。

iPhone这个吃灰的功能 可比你们想象的厉害多了-风君雪科技博客

它甚至还给你放了一张噪音视力表。。。

iPhone这个吃灰的功能 可比你们想象的厉害多了-风君雪科技博客

iPhone这个吃灰的功能 可比你们想象的厉害多了-风君雪科技博客

好家伙,合着我这是买了个 iPhone 还自带几篇养生文章,这不比养生公众号强多了?

还有一些数据是需要配合 Apple Watch 来使用的,这也就是为啥世超在文章开头说整了个 Apple Watch 来戴。

把手表和手机匹配完成后,世超点击首页的健康核对清单,就会发现这上面的绝大多数功能已经启用了。

iPhone这个吃灰的功能 可比你们想象的厉害多了-风君雪科技博客

比如医疗急救卡、摔倒检测、血氧、步行稳定性和噪声通知等等,甚至还会在你洗手的时候计时,监督你洗够 20 秒的手。。。

iPhone这个吃灰的功能 可比你们想象的厉害多了-风君雪科技博客

iPhone这个吃灰的功能 可比你们想象的厉害多了-风君雪科技博客

不过也有两个功能用不了,那就是心律不齐通知和心电图 App 。

iPhone这个吃灰的功能 可比你们想象的厉害多了-风君雪科技博客

这两项功能已经属于医疗相关内容了,需要得到医疗机构的认证才能使用,所以国内暂时无法直接使用。

iOS 15 的健康还多了一个共享板块,简单来讲就是你可以和别人共享你的健康数据。

iPhone这个吃灰的功能 可比你们想象的厉害多了-风君雪科技博客

不过世超觉得这个功能挺鸡肋的,本来国内用健康这东西的人就少,想要找到一个和你共享数据的人就更难了。

iPhone这个吃灰的功能 可比你们想象的厉害多了-风君雪科技博客

而且这个人的相关数据还要和你的相似才行,要不然也没啥可比性啊。。。

共享板块里还有一个调研选项,按照苹果官方的说法,调研机构是可以请求读取权限的。

iPhone这个吃灰的功能 可比你们想象的厉害多了-风君雪科技博客

世超楞了一下,真的会有机构想要读取我的健康数据吗。。。

但是不管有没有,苹果这波格局还是挺大的。

iPhone这个吃灰的功能 可比你们想象的厉害多了-风君雪科技博客

最后就是右侧的浏览板块了,你可以在这里看到所有的健康类别数据,包括但不限于呼吸、经期、睡眠、听觉和心脏等等。

iPhone这个吃灰的功能 可比你们想象的厉害多了-风君雪科技博客

而一个大的数据类别又包括大量的详细数据,比如呼吸里面就有七八项细分数据。

iPhone这个吃灰的功能 可比你们想象的厉害多了-风君雪科技博客

不过大多数详细的数据是没办法自动记录的,比如肺活量等,需要手动添加才行。

这里当然没必要把所有数据都添加一遍,每个人可以根据自己的情况来记录。

iPhone这个吃灰的功能 可比你们想象的厉害多了-风君雪科技博客

比如其中一个叫做症状的选项,里面竟然足足有 39 项症状,基本上囊括了当代年轻人大多数的小毛病。。。

iPhone这个吃灰的功能 可比你们想象的厉害多了-风君雪科技博客

世超点击掉发选项 ( 大家别打我 ),再点击右上角的添加数据,会有五种症状程度,以及开始和结束的时间,可以说是比七大姑八大姨还关心你。

iPhone这个吃灰的功能 可比你们想象的厉害多了-风君雪科技博客

其他数据则可以添加酒精摄入量、刷牙和性行为等数据,这个就不多说了,感兴趣的差友可以自己手动添加一波体验一下。

iPhone这个吃灰的功能 可比你们想象的厉害多了-风君雪科技博客

但是前面提到的数据,都没有这个临床文档夸张。

苹果说我可以把 CDA 文件添加到健康 App 里,或者在研究 App 里面进行授权。

iPhone这个吃灰的功能 可比你们想象的厉害多了-风君雪科技博客

可是世超看了这么多次病,完全没听说过这个 CDA 文件,也从来不记得苹果官方有一个叫做研究的 App 。。。

而世超觉得,这也正是健康在国内为什么用得少的原因:国内的用户没有这个条件和习惯。

iPhone这个吃灰的功能 可比你们想象的厉害多了-风君雪科技博客

在国内,人们一般会觉得自己的身体健康等数据算是自己的隐私,一般不会轻易给他人分享,也不会保存在手机上面。

而在共享数据这方面,大家压根就不知道啥是 CDA 文件,也不知道从哪搞到这东西,怎么在上面记录自己的数据?

但是苹果在其他方面做得还是很不错的,基本上能够记录日常生活中的所有健康数据,包括你的步伐是不是对称的,或者你的心跳间隔变化。

iPhone这个吃灰的功能 可比你们想象的厉害多了-风君雪科技博客

而这些,只需要一部 iPhone 和一台 Apple Watch 就可以做到。

在国内,尽管各大厂商也有自己的健康 App ,但是没有一个能够做到像苹果这样详细,大多数都只有步数、睡眠等基本信息。

还给你来了个步数排行榜 ▼

iPhone这个吃灰的功能 可比你们想象的厉害多了-风君雪科技博客

但是苹果这个健康 App 的门槛吧,说高不高,说低也不低。

iPhone这个吃灰的功能 可比你们想象的厉害多了-风君雪科技博客

因为光是手机加上手表的钱,就已经能够劝退一大批人了。。。

为了一个完整的健康数据而花掉小一万块钱,这在国内明显不现实。

如果你没有 Apple Watch ,那么摔倒检测、心率通知、有氧适能水平、血氧、噪声通知和洗手这些功能是无法使用的。

iPhone这个吃灰的功能 可比你们想象的厉害多了-风君雪科技博客

其中血氧检测功能甚至只有 Apple Watch Series 6 才能使用。

剩下的功能,虽然 iPhone 都能使用,但步行稳定性通知至少要 iPhone 8 及以上机型才支持。

iPhone这个吃灰的功能 可比你们想象的厉害多了-风君雪科技博客

这也是健康 App 在国内没啥人用的另一原因,习惯本身是一方面,但更有可能的是,有条件去用健康 App 的人本来就少。

但是从产品的角度去讲,苹果的健康已经做得非常完善了,有一些功能甚至让世超觉得是个黑科技

如果你手里恰好有 iPhone 和 Apple Watch 的话,那么不妨点开吃灰的健康 App ,添加一些基本数据,然后尝试去体验一下它吧。

也许时间一长,数据记录越来越多,你没准还真有可能改掉几个坏毛病哦 ~

iPhone这个吃灰的功能 可比你们想象的厉害多了-风君雪科技博客